寒性体质适合喝什么茶

会员141179777 32岁 已回复
我是寒性体质,最突出的表现就是怕冷,尤其是到了冬天,感觉自己手脚冰凉,躺在床上好长一段时间都暖和不过来。但是我有喝彩的习惯很长一段时间了,平时不爱喝饮料,以及奶制品,最爱喝的就是绿茶以及花茶,几乎我没有喝过白开水,我这样的体质喝哪一种茶比较好。 想得到怎样的帮助:寒性体质适合喝什么茶
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:温性或热性与凉性或寒性相反,平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。 从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析,平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后。一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效。指导意见:建议体寒喝桂花茶好,材料:3克桂花,5克绿茶。做法:桂花与绿茶一起冲泡饮用。功效:桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。以上是对“寒性体质适合喝什么茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

一般情况下,寒性体质的人群是不能够饮用蒲公英泡水的,特别是女性朋友,会引起宫寒的,同时也会出现行经腹痛、行经不畅、尿路感染等妇科疾病,甚至会出现不孕症,对脾胃虚寒的人会加重病情。
除了体寒的患者,过敏体质的人也不适合饮用蒲公英,以免会出现荨麻疹、全身瘙痒症等表现,坚持每天晚上用热水泡脚,有助于身体恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,女性寒性体质喝以下茶:
女性寒性体质喝比如说喝正山小种,普洱茶,大红袍,金骏眉等。但尽量不要喝绿茶,因为绿茶一般都有凉性的性质,对于有脾胃虚寒、宫寒的女性不利,另外女性还可以喝一些桂花茶,玫瑰花茶。还有就是可以多吃桂圆,大枣,山药等食物,注意寒性体质的女性千万不能喝酒。保持乐观心态,尽量避免劳累熬夜和情绪激动。

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寒性体质的表现主要包括自觉畏寒怕冷、穿衣服在同季节较一般人多、容易出现手脚冰冷、下肢冷痛或腰部冷痛、睡觉时易蜷卧、喜欢喝热饮或吃热的食物,热水泡脚,晚上9点是泡脚的好的时间,这个时候人体开始进入一天的排毒时间,泡脚能加快血液流动,让毒素更快的排出去,体寒的人可以在泡澡的时候放一些药物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,寒性体质者应注意空调少用较低温度,尽可能将气温开得较高,与户外气温大体相当,切勿直吹冷风或留在空调下。寒性体质者应加强阳光照射,特别是在冬季,如果不出门晒太阳的话,会造成体内阳气不足,容易引起感冒,甚至还会引发其他疾病。此外,还要多运动,增加热量消耗。寒性体质者还可选用食疗,可多吃些红枣、生姜、黑芝麻、山药、蜂蜜等助调气血。如果情况比较严重,就需要服用药物进行治疗。

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一般来说,寒性体质是不易怀孕的,但不代表绝对不能怀孕,只是受孕的难度会有所增加。还可能会出现痛经、经量异常的等症状,而且更容易感染妇科疾病。建议寒性体质的患者建在医生的指导下合理调理,注意保暖,避免着凉,尽量避免吃寒性食物,在月经期,尽量多喝红糖水可以起到暖宫的作用。
如果症状特别严重,还可以在医生的指导下通过中药进行调理。

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通常情况下,寒性体质可以通过合理的膳食结合适当的体育运动减肥。
科学减肥务必将有效的饮食搭配和合理的运动结合起来。少吃或不吃冰淇淋、汽水、油炸食物等高热量食物,但并不是杜绝碳水化合物及脂类。可以吃低脂肪的粗粮、燕麦粉等。脂类已高质量油脂如橄榄油等比较好,还需要一定的蛋白质,如肉、鸡蛋、牛乳等。跑步、游水、骑单车等中等强度体育运动,每星期保证4~5次,可以有效的运动可以提升身体素质,提高免疫力。

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