秋冬季节如何养生?

会员140831403 40岁 已回复
本身我气管就不太好,然后年轻时候因为生孩子又身体不太好,一直都是气虚体弱,经常容易感冒。看过医生,大夫说身体只能靠保养,尤其是秋冬季,需要慢慢调理,喝了些中药,效果甚微。 想得到怎样的帮助:秋冬季节如何养生?
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擅长:全科
这个季节可以多吃一点鲜枣,能养心安神,还含有大量的维生素C。秋季选水果,应该挑多汁的,比如鲜桂圆、葡萄、梨等。特别是这个时节的鲜桂圆,民谚有“一个桂圆相当于一个鸡蛋”之说。这时的鲜桂圆是汁水最饱满的时候,对女性的滋补效果也最好,有养心安神、益气养血、滋阴润燥的美容作用。要注意的是,不要吃干桂圆,干桂圆会加重人体中的火气。补充充足的水分。秋冬季节是个干燥的季节,同时也是人体也容易缺水的季节,所以说每天要保证充足的水分,多喝水,能够促进人体的新城代谢的功能,排除体内的毒素,有益身体的健康。
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相关问答

秋冬季节容易引起宝宝感冒,家长应适当增加或减少宝宝的衣服,以防感冒。如果宝宝习惯踢被子,请注意。宝宝还应该加强户外运动,如果宝宝运动后出汗,则应该晾干或换衣服。婴儿的饮食应该是平衡的,每天需要摄入水果和蔬菜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可能是一个季节性皮炎,主要是由于季节变化所导致的一个局部皮肤过敏反应。这样需要注意保持局部皮肤的清洁,尽量不要去搔抓局部的皮肤,在治疗上可以积极使用抗过敏治疗,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

在秋季,慢性支气管炎可以多喝一些滋肺润肺的汤品,比如罗汉果莲藕甜汤,把莲藕、罗汉果、红枣泡发,然后放入锅中,煮熟后加红糖,用水煮一小会儿就可以喝了,还可以多喝一些清火润肺的汤,比如秋梨、甘草、川贝母、山楂、枸杞、冰糖熬制10分钟。支气管炎的人还可以多喝猪肺止咳汤,有祛痰润肺的作用,对慢性气管炎有一定的帮助。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

问题分析:您好,没有图片看,据你描述考虑汗疱疹不能除外,先有丘疹水疱,干燥后脱皮
指导建议:易复发,建议外用尿素维e乳膏和派瑞松乳膏联合外用,平时避免接触洗衣粉肥皂洗洁精等洗涤用品及其他刺激性物品

高燕主治医师皮肤科深州市中医院已帮助用户:20484
擅长:荨麻疹,红皮性银屑病,湿疹,接触性皮炎,甲癣,甲沟炎,狐臭,头癣,传染性脓疱病,寻常痤疮

应该是属于干燥性皮炎的原因引起的,这个和季节有一个非常直接和明显的关系,平时还是要多喝水,适当的外用一些护肤品,这样的话能够取得一个比较好的预防和治疗的效果。同时要少吃酸冷辛辣的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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一般情况下,肝硬化患者日常要注意饮食上保证合理的饮食,戒酒、戒酒服用药物要在医嘱下原则药物,以免导致药物性肝炎。具体分析如下:
通常来讲,若患者发现自己出现肝硬化相关症状也不要过度的慌张,可以去正规医院进行更详细的检查详查,根据检查的结果再制定合理的治疗方案。除药物治疗外,生活中注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒,可以通过适当运动的方式去促进身体的血液循环,帮助病情恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。