气虚一般是由于平时经常的熬夜、节食减肥、过度劳累等原因引起的。可以服用生晒参切片，每次少量煎煮，可以较快达到大补元气的效果。其次再服用一些黄芪口服液调理，必要时去医院的中医科用中药辨证治疗。
中医里女人气虚的原因一般有身体乏力、懒言少语、头晕目眩、自汗等，具体内容如下：
1.身体乏力：全身乏力，四肢乏力尤其明显，做事情总感觉没精神，身体软绵无力，需要用力时会感觉使不出力气。
2.懒言少语：不爱说话，总感觉有气无力，说话声音稍微大一点都会觉得不舒服，说话声音比较低微，发病期间不愿意与别人交流。
3.头晕目眩：头晕，当头晕程度加重之后就会伴有眩晕感，甚至会引起耳鸣。
4.自汗：白天在无明显体力劳动的情况下，甚至无明显诱因就会出汗，严重者会出现大量出汗的症状。
首先，是饮食不节，现代人的生活节奏比较快，饮食不规律，暴饮暴食，这是非常容易造成脾的运化功能失调，造成脾气虚。素体脾胃虚弱，跟自幼的体质有关系，如果后天再失于调养，也是非常容易造成脾气虚。跟情绪有关系，思虑过度会造成脾胃的功能失调。年老体虚，也会造成脾气亏虚。在治疗方面是以补气健脾为主，常用的方剂比如补中益气丸、参苓白术散、四君子汤，都是以健脾补气为主。
饮食结构不均衡，导致营养缺乏，过于的劳累等引起的，如果月经量过多也会引起血虚的症状，引起全身不适，导致疲乏无力，多吃一些补血养血的食物，时可以口服一些补气的药物有利于改善症状。
肩周炎可能是外伤引起的。肩周炎主要是出现在40岁以后的中年人，此时人体组织退行性病变，对外界压力的耐受性会降低。如果长时间的运动，或是姿势不好，都会造成永久性的伤害。肩部急性挫伤、牵拉伤，如果没有及时的处理，就会导致肩周炎。肩周炎的病因可能与颈椎病、心肺功能障碍有关，但由于原发病时间较长，肩部肌肉持续性痉挛、缺血，导致肩部肌肉持续性痉挛、缺血，从而导致肩关节周围炎。
指导意见：您好！根据您所说的情况，气虚是什么原因引起的？考虑是因您的体质引起的，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
