您孩子可能是缺钙,缺乏维生素造成,与孩子体质弱也有关系。建议医院给孩子检查一下,如果是缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、维生素D等。还需要注意孩子的饮食营养,多吃蔬菜和水果,补充钙和蛋白质,均衡饮食,平时生活中还要多晒太阳,有助于钙质的吸收。还要调整好心态,保证足够的睡眠。
小孩出虚汗时应该加强营养,可以吃些含蛋白质丰富的食物,合理搭配饮食,荤素都要吃,粗粮和细粮也要兼顾,不要养成挑食和偏食的习惯,这样不利于体格的发展。另外,需要锻炼身体,可以选择一些户外的活动,比如滑冰、乒乓球、游泳、篮球、跑步等。
一般情况下,总是出虚汗可能是气虚、阳虚等原因引起的。具体内容如下:
1.气虚:气虚包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象,患者可能会出现总是出虚汗的情况。
2.阳虚:喜食生冷食物、久居寒冷之处、年老久病、先天体质差等原因都容易导致阳虚,使患者出现总是出虚汗的情况。
从中医的角度分析,是由于气虚导致的,可以使用益气固表止汗的中成药来进行治疗,也可以选择一些中药的食材来进行治疗。可以选择黄芪、防风等泡水喝就能够起到益气固表止汗的功效。
小儿新陈代谢旺盛,产热量大,体内含水多,皮肤薄,皮肤内血管丰富,出汗有助于热量的散发,以维持体温的恒定。同时出汗可以排出体内尿素、脂肪酸等代谢废物,汗液还可滋润皮肤,保持皮肤湿润。小儿的神经系统发育不完善,当入睡后,交感神经会出现一时的兴奋,导致出汗。所以,小儿仅仅出汗较多,没有其他症状,缺钙的可能性不大。如果除出多汗外,还伴有睡眠不安、惊跳、枕部脱发等症状,就有缺钙的可能。