红枣是酸性还是碱性食品

会员140715606 34岁 已回复
备孕期时,想吃红枣。红枣是酸性还是碱性食品?想得到的帮助:无
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,红枣属于碱性食品可以吃。指导意见:建议多吃一些偏碱性的食物,或含钾、钠多的食物,如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心益生碱等碱性含量多一些的食物。
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相关问答

土豆是碱性食物。
土豆能提供人体大量的有特种保护作用的黏液蛋白,能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑。还可以预防心血管和系统的脂肪堆积,保护血管的弹性,预防动脉粥样硬化的发生,土豆又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和代谢后产生的酸性物质,从而有一定美容、抗衰老的作用。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。
土豆有通下作用,脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。日常生活中需要注意饮食,注意饮食搭配,避免食物中毒。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

鱼是酸性食物。
酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的,而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物,鱼是强酸性食品。鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,鱼肉容易被人体吸收,是人体所需蛋白质的重要来源。鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。鱼肉还是高钠食品,有利于人体的矿物质保持平衡并且以天然的方式供给人体硒、碘和氟。
建议平时可以适量的吃鱼,但是痛风患者不可以吃鱼,平时还要多吃一些富含维生素的新鲜的蔬菜水果。

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牙膏是碱性的。牙齿是人体非常重要的器官,人们每天都会刷牙使牙齿保持健康,选择合适的牙膏是非常有必要的,人体口腔是酸性的环境,吃的食物也大多数是酸性的,酸性物质对牙齿破坏能力很强,比如蛀牙,因此需要碱性物质中和口腔环境,平衡牙齿所在空间的酸碱性,保护牙齿,所以牙膏是才做成了碱性的。建议:平常应养成早晚刷牙的习惯,并且吃过东西之后也要漱口,并定期到医院洗牙。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

柠檬是碱性食物。
从食品学角度讲,柠檬属于碱性食品。但是因为柠檬含有柠檬酸,一般人都错把柠檬当成酸性食品。它之所以属于碱性食品,因为柠檬虽然含有柠檬酸,但柠檬酸在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子却以金属阳离子的形式留在体内,这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为“碱性食品”。不仅柠檬,绝大多数水果都是碱性食物。
建议空腹时不能大量吃柠檬,会造成胃酸过多,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。

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石榴是碱性水果。
营养学上对食物碱性和酸性的定义是看其代谢产物的酸碱性,而不是看食用时的味道,像石榴虽然味道可能会带有酸味,但是因为其含有镁、钾、钠、钙等多种矿物质,在经过肠胃消化后,其代谢产物是偏向碱性的。所以从营养学的角度来说,石榴是属于碱性食物。石榴本身也是一种中药,有涩肠止泻、杀虫杀菌排毒,润泽肌肤等功效,可治疗一些皮癣,皮炎等等皮肤病的治疗。
建议:石榴适量食用对身体的好处较多的,但是如果大量食用,不仅会引起上火,还会损伤牙齿,导致肠胃不适、便秘,所以一天吃1个左右即可。

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冬瓜是碱性食物。
冬瓜有很好的清热解暑的作用功效。在炎热的夏天多吃冬瓜可以缓解夏天的口渴和利尿。此外,冬瓜对肾炎患者、营养不良患者和孕妇效果引起的水肿非常有效。此外,冬瓜含有人体必需的多种维生素和微量元素,能促进人体新陈代谢,养胃,促进胃肠蠕动,减肥效果,冬瓜还能抗衰老,保持皮肤光滑,保持健康。
食用冬瓜时要注意,女性月经期间不宜吃冬瓜和感冒痛经。此外,脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者不宜吃冬瓜。

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