女人血虚吃什么好?

会员140427334 37岁 已回复
我上周去医院检查有点贫血,血红蛋白116,正常值在130以上,平常脸色不好,嘴唇发白,整天都没精神,头昏昏沉沉的,工作是注意力也不集中,月经还算正常,每月都很准时,就是颜色很淡。 想得到怎样的帮助:女人血虚吃什么好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生14
擅长:全科
补血要多吃含铁丰富的食物,动物肝脏、血液、红色的瘦肉、蛋黄、黑木耳、以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁和维生素C的食物等。常见补气血的食物有:红枣、红豆、红米、胡萝卜、红苋菜、菠菜、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、蛋类食物。另外,可以服用含有阿胶补血的保健品,能加快血红蛋白的合成,对改善贫血头晕乏力、脸色苍白或暗黄能达到不错的补血效果。一定要到正规药店购买。贫血患者最好不喝浓茶、咖啡,同时避免熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,逐渐的改善减轻直至康复。
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相关问答

一般情况下,女人气虚血虚吃药物、食物比较好。
气虚血虚是临床常见病,通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如黄芪精口服液、复方阿胶浆、当归补血冲剂、驴胶补血颗粒等,有利于缓解相关症状,促进身体恢复正常。此外,要适量吃高蛋白、有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮、鸡汤、排骨汤等,还要保持充足的睡眠,注意休息。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

有益于女人肾虚气血虚可以在医生指导下吃六味地黄丸、金匮肾气丸、益气养血口服液等药物,具体内容如下:
如果是肾虚、气血虚,可以服用补肾、补气、养血的药物。肾虚者可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物,如果是肾阳虚,可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丹等。如果是因为气血虚,可以服用一些药物,比如人参归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。

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血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物,如果血虚比较严重,可以适当的喝一些汤药口服,效果会比较快一些。除了药物治疗外,饮食上也可以调理一下,适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

通常情况下,气血虚的患者可以适量吃人参、海参等食物,具体情况分析如下:
1.人参:人参味甘性温,具有补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效。肺手术后吃人参,可以缓解后气血不足引起的心神不宁、失眠健忘等病症。
2.海参:海参味咸性温,具有补肾益精、养血润燥等功效,可以用来改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿等病症,因此气血虚的患者可以适量吃海参。

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多吃含铁量比较高的食物,比如鸡肝猪肝蛋黄海带等,可以让家人给自己做点粥类,比如莲子桂圆汤,就是每周吃三到四次,这样的话可以补血养颜健胃健脾,睡眠不好的话也可以吃。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般来说,血虚应该根据实际情况吃中成药最好。
患者可以气血双补的药物,患者适当补气可以更好的补血,能够达到更好的效果,患者可以遵医嘱采用当归补血丸、人参归脾丸等药物,能够益气补血、健脾养心等。
患者生活要规律,多吃新鲜的水果、蔬菜;饮食尽量选择高蛋白的食物,比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累,不要熬夜,多休息。

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