女性肾阴虚吃什么食物好?

会员140423253 32岁 已回复
最近总感觉腰酸,腿疼,手脚还发凉。晚上睡觉的时候也睡不安稳,脸上的皱纹明显的比以前有多有深,来月经的时候量也比较大。整个人整天都病怏怏的,一点精神都没有,干什么都没有劲,去医院检查了一下,医生说我有点肾虚。 想得到怎样的帮助:女性肾阴虚吃什么食物好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:全科
女人补肾吃;1、龙眼干;龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。2、黑米;有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现,黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素,经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。3、黑木耳;黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。4、黑豆;黑豆味甘性平,形状像肾,从以形补形的角度来看,黑豆绝对是补肾能手。5、黑芝麻;肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现,在女人肾虚吃什么食物这个问题上,黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用,经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。6、当归;当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
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相关问答

一般情况下,女性肾阴虚在医生指导下吃六味地黄丸、左归丸等药较好,具体内容如下:
肾阴虚,是一种中医名词,是因为肾中阴水不足,无法控制阳气,导致体内虚火滋生。先天不足、久病体虚、房劳过度、过度使用温养之物等情况,损伤了肾脏就会导致女性肾阴虚。中医治病,需要辨证论治,可以在医生指导下选择六味地黄丸、左归丸、二至丸等药,进而有助于达到较好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,女性肾阴虚,可以吃以下几种药物:
女性肾阴虚可以吃知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴补肾的药物。严重的情况下,还可以用六味地黄汤加减进行治疗,效果比较不错,但是以上药物都需要在医生的指导下使用。
患者平时要注意多休息,避免过度劳累,适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物,避免熬夜,同时适当运动,有利于身体健康。

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女性肝肾阴虚吃左归丸、枸菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物好,具体内容分析如下:
肝肾阴虚的女性,月经量会少,经期会短。如果肝血亏虚持续时间较长,会引起情绪波动,如急躁易怒、潮热多汗、口干咽燥、头晕头痛,甚至耳鸣、肝阳上亢等。卡哇伊按照医嘱吃吃左归丸、枸菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物来治疗,效果较好。

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通常情况下,心肾阴虚吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物。具体分析如下:
心肾阴虚是指因年迈体虚,肾阴亏虚,水不济火,虚热内灼,心失所养,血脉不畅所表现出来的心痛憋闷,心悸盗汗,舌红少津,苔薄或剥,脉细数或促代一类病证,可以吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物来治疗。

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一般情况下,女人肾阴虚可以口服六味地黄丸,知柏地黄丸,龟甲养阴片、坤宝丸等。
以上药物都具有滋阴补肾的功效,可以用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软,口干舌燥,耳鸣耳聋,潮热盗汗,五心烦热等症状。另外在饮食方面可以吃一些黑木耳、黑豆、桑葚等食物来调理肾阴虚的症状。肾阴虚的女性,一定要及时改变不良的生活和饮食习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激的食物,饮食尽量的清淡营养,才能达到更好的调理效果。

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潮热、冒虚汗、失眠等症状,是更年期女性常见症状,主要是因肝肾阴虚引起,建议女性服用同仁堂坤宝丸来调理,效果较优。
肝肾阴虚,即肝肾阴液不足,致使机体阴阳失衡,从而出现虚热上扰的情况,可导致潮热、虚汗、失眠等症状。因此,在中成药的选用上,应以滋肝补肾为主。同仁堂坤宝丸是其较优的选择,其组方中含有何首乌、地黄、枸杞子、女贞子、墨旱莲、龟甲、覆盆子、菟丝子等补益肝肾的中药材,加用知母、黄芩清热泻火、滋阴润燥,珍珠母平肝潜阳、镇惊安神,酸枣仁 养心益肝、安神敛汗。这些药材组合到一起,能够发挥滋养肝肾、育阴潜阳的功效,从而改善肝肾阴虚证所致的多种症状,让女性优雅度过更年期。
用药期间,建议女性适当进补芦荟、银耳、百合、鸭肉、柚子、橙子等食物。这些食物具有滋阴的作用,有助于缓解更年期阴虚引起的症状。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治