肝损伤的病人是由于长时间的脂肪沉积，肝细胞膜变性影响到肝内的代谢功能，出现的转氨酶和胆红素升高，所以应该远离高胆固醇的食物，多补充一些富含维生素的食物。平时可以多吃一些橘子、菠萝、橙子、苹果等，这些食物当中都含有大量的水溶性维生素以及微量元素，对于肝损伤的病人恢复有一定的辅助治疗作用。治疗期间要禁酒。
肝损伤能彻底治疗好。注意多休息，避免熬夜，多补充维生素，避免一下辛辣食物，饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，保持五味不偏，少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。做到心情舒畅。
肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。
肝损伤治疗要看肝脏的损伤程度。可以先查下谷丙转氨酶以及谷草转氨酶等指标有没有升高，如果升高得不是太多，那么只要通过控制饮食，多休息，避免喝酒就不用进一步治疗。如果有其它肝脏疾病一直没有治疗，那么就要及时去当地医院检查治疗，可以选择正规有资质的医院。
肝损伤者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。可以给予护肝治疗，降低转氨酶。
急性肝损伤在积极治疗后大约一个月左右的时间康复，肝损伤是急性肝功能衰竭的基础，严重或持续的肝损伤最终导致肝功能衰竭。引起肝急性损伤的原因很多，主要有病毒感染、用药不当、食物添加剂、乙醇摄入过多及接触、食入有毒食物、放射性损伤等。多表现为72小时内有明确病史，短期内出现肝功能指标异常增高、黄疸等临床表现。需积极治疗。
