消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
嗳气、打嗝；腹泻，1天4到5次大便，粪便中含少量水分及奶瓣，有酸臭味；腹胀、腹痛，患儿好哭闹；长期消化不良可导致患儿生长发育障碍，可出现消瘦、面色发黄、贫血，乏力、萎靡不振等症状。
宝宝消化不良多会出现腹胀，打嗝，厌食，腹泻，消瘦等一些表现。如果有消化不良可以根据病情的不同选择一些促消化的药物等对症治疗。养成良好的饮食习惯，平时需要均衡饮食，少吃多餐，多吃一些柔软容易消化的食物。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
平时多给孩子喂点水，多喂点香蕉吃青菜。平时应该注意休息，生活饮食要规律。以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。如果吃东西比较多比较的消瘦，还要看看有没有蛔虫的现象。如果有就需要给孩子吃药物来把虫子给打掉。