一般情况下，大便规律改变，建议平时调整饮食。具体分析如下：
通常来讲，排便的习惯和个人的饮食习惯和生活习惯有一定的关系，大便不规律就会导致肠易激综合征，是一种肠道的功能性疾病，会导致腹胀。大便规律发生改变的时候要注意多喝水，调理肠道，多吃富纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜水润肠通便；每日坚持跑步，强化身体素质，对改善病症有很好的效果；每天都要有足够的睡眠，增强自身修复能力。
通常来说，大便习惯改变可能是肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的。
大便习惯的改变主要是由肠道引起的，如果大便次数超过一天2次，就会有肠道炎症、消化不良等表现，比如大便不成形、稀稠度不正常、粘液等。
如果伴随出现便秘、久不大便的症状，可能是由于肠道菌群失调引起的，平时要少吃辛辣刺激性的食物，可以通过大便常规、肠镜等检查来确定病因。
肠炎宁片主要是治疗消化不良，清热利湿用于肠炎所致的腹泻等症状。对于肠炎来说，药的安全是头等大事，肠炎宁的成分是安全的，但这种安全是相对的，没有绝对的安全。
喝肠炎宁片一般三天见效。
通常情况下，服药三日后，身体的不适会得到改善。不过，个人的身体状况和饮食习惯都是不一样的，所以服用的药方效果也是不一样的。肠炎宁片由地锦草、香薷、枫树叶等组成，可以用于湿热阻滞中焦所致的肠鸣泄泻、里急后重、胃脘胀痛、嗳腐吞酸等症状。在服用药物的过程中，尽量避免食用辛辣、油腻等不易消化的食品，否则会耽误药物的使用。
通常情况下，不建议吃肠炎宁片喝酒。具体情况分析如下：
肠炎宁片的主要成分为地锦草、金毛耳草、樟树根等，具有清热利湿、行气等功效，主要用于治疗腹痛、腹胀、腹泻、慢性胃肠炎、小儿消化不良等病症。患者吃肠炎宁片如果喝酒，为药物跟酒精产生反应，可能会影响到药效的吸收，也可能会影响患者身体的恢复，因此不建议吃肠炎宁片喝酒。
一般有慢性肠炎的话，可以应用肠炎宁进行治疗，效果可以联合肠道的益生菌双歧杆菌进行调理，更好一些，疗程上最低要用一个月才行，包括益生菌的应用除了药物以外，饮食上还要注意清淡规律，不能吃刺激食物，不能暴饮暴食，不然治疗光靠药物是没有用处的。
