肌肉萎缩的预防方法有哪些?

会员136709437 46岁 已回复
叔叔前段时间出了车祸,左腿做了手术,比较严重,现在一个多月了,听人说长时间不运动会导致肌肉萎缩,很担心。 想得到怎样的帮助:肌肉萎缩的预防方法有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:你好,你说的这个情况是废用性萎缩和失神经性萎缩了。指导意见:这个会情况建议高蛋白饮食,病人自己尽量的活动肢体的远端,家属帮助按摩患肢,这样发生的要好一些
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对患者发生骨折处肌肉萎缩,多表现为骨折后长期不能运动,造成肌肉废用性萎缩。因此对骨折患者来说,为了防止肌肉萎缩,骨折后主要必须适当增加肌肉力量,为了避免长期不运动而导致肌肉废用性萎缩。
骨折初期可进行肌肉部位等长收缩锻炼以避免肌肉早期粘连及发生萎缩。骨折晚期骨折断端趋于稳定后可逐步增强肌肉力量练习。而此状况对,上肢可施加握力器,臂力器运动;而且对下肢可进行直腿抬高运动,也可在下地运动时进行蹲起运动,对肌肉萎缩康复具有良好预防与辅助效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨折后可以通过以下几种方法预防肌肉萎缩:
在骨折之后石膏固定期间,需要积极的进行肌肉的等长收缩功能锻炼,在一定程度上可以防止肌肉萎缩。在骨折恢复好之后,需要积极的进行拿掉石膏,然后进行康复功能锻炼,一般1到2个月的时间萎缩的肌肉会逐渐的恢复到正常。同时要加强蛋白质摄入,如海参、大虾、鱼肉、牛肉等,为合成肌肉蛋白提供足够的原材料,也是预防肌肉萎缩的重要条件。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是神经源性的肌肉萎缩,则会在患病部位早期出现较为剧烈的疼痛,继而出现萎缩的症状;如果是进行性的四肢远端性的肌肉萎缩,则早期会出现深浅感觉障碍,继而出现共济失调的症状;如果是进行性四肢近端肌肉萎缩的早期会出现肌无力的情况,病情恶化后则会出现瘫痪的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腿部肌肉萎缩最主要的症状就是腿部的变细以及肌肉的收缩无力。主要于横纹肌的功能障碍以及肌肉纤维的变细等因素有关。2.出现一系列的运动障碍,比如走路无力、乏累,不能对抗阻力甚至不能克服自身重力等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般如果出现肌肉萎缩的话,可能对生命不会有很大的影响,很多人在出现肌肉萎缩症之后可能会存活很长时间,但是如果肌肉萎缩比较严重的话可能会导致出现生命危险。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

面部肌肉萎缩一般是由于局部神经的损伤引起的症状,可以去医院做个检查看,可以配合针灸以及局部的按摩做做治疗,口服一些营养神经的药物,治疗观察看效果,平时的时候注意加强自己的营养,平时的时候注意做好面部的防护。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病