勃起障碍是性功能下降的疾病。与个人的心态有关，关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态，提高性功能。如果长时间有勃起障碍，可以到正规医院进行药物治疗。
所谓的勃起障碍，也就是日常所说的阳痿，引起这种情况的原因比较多，常见包括生活作息不规律、压力过大等生理原因引起，也可能是由泌尿系统疾病，如尿道炎、膀胱炎等，这些疾病会导致男性出现勃起时间短、勃起困难、性欲减弱等多种问题，不仅会影响到患者自身的健康，还会影响夫妻生活。
对于疾病因素引起的勃起障碍，建议及时就医，明确具体病因后针对原发病进行治疗，待疾病治愈后，再遵医嘱服用一些能够改善勃起障碍的药物，例如万艾可枸橼酸西地那非片，这是一种PDE5抑制剂，用药后能够使男性维持充分硬度勃起达30分钟以上，见效较快，且维持时间较长，用药后不会出现依赖性，有较高的安全性，患者按疗程服用，可有效提高性生活时间和改善勃起障碍的问题。
勃起功能障碍有轻度，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。中度，性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度，性欲要求消失，勃起反应全无。
引起勃起障碍的原因很多，主要有心因性勃起功能障碍，如过度紧张工作、过大外界压力、夫妻感情的隔阂等；器质性勃起功能障碍，如包皮龟头炎、尿道炎、前列腺炎、糖尿病等；混合性勃起功能障碍，两种因素都存在的勃起功能障碍。
可以吃鱼。作为一种富含蛋白质且易于消化吸收的蛋白质，鱼类含有更容易被吸收的蛋白质，其蛋白质是一种优质蛋白质。此外，鱼类也是不饱和脂肪酸的重要来源。不饱和脂肪酸的抗氧化作用对心脑血管疾病有很好的疗效。它可以每周吃两次。
