断奶乳房胀痛建议用热毛巾热敷，同时用吸乳器或让爱人帮助吸出淤积的奶汁以保持乳腺管通畅。如果经过这些治疗症状缓解则可不用药物，平时注意清洗和调理即可。如果症状不缓解且伴有红肿等症状，则要考虑是否发生了急性乳腺炎，所以一定要局部热敷和挤净乳汁观察两天。
在断奶期间，不要吃一些有下奶的食物。如果疼痛真的很不舒服，可以用冰袋敷在乳房上以减轻肿胀和疼痛的感觉。如果晚上睡觉，建议妈妈们在睡姿上可以得到一层纱布，这样就可以直接把多余的乳液滴在纱布上，这样就更容易清理了。
可以买些中药分成三部分，放进纯棉袋，然后外敷双侧乳房，如果出现药物变硬，应该及时更换，可以起到很好的缓解胀痛效果。另外断奶的时候应当同时口服断奶药物，同时要注意避免多喝汤水，避免挤压乳房。
更年期间经常胸部胀痛是乳腺增生，这些疼痛与月经周期有明显的关系，常于经前加剧，经后疼痛减轻或消失。在闭经后，应查明原因。做乳腺b超或者是乳腺钼靶透照，明确诊断，排除乳房病变。
感觉乳房胀痛得厉害可以使用淡竹叶、麦芽泡水，这两个药物是有退奶作用，每天用这两种药物泡的水当水喝，不要再另外喝水。还可以使用生包菜叶或使用芒硝敷在乳房上，这两种东西也都具有退奶的作用。
