长了色斑老年斑通常可以采取激光的方式去除，能够达到比较好的效果。如果脸上出现了色斑或者是老年斑，特别的影响形象，也有可能是经常受到日晒或者是体内的代谢紊乱造成的，通过激光的方式能够直接作用于斑块的地方便前，能够将斑块中的色素细胞快速的击碎成细小的颗粒，也能够使颗粒随着代谢排出体外。
消除老年斑可以通过皮秒祛斑治疗，也可以涂抹淡斑的产品。老年斑是面部比较常见的一种现象，严重影响面部的美观，如果面积比较大或者颜色加深时，可以通过皮秒祛斑，效果比较明显，不会对皮肤组织造成损伤。而且剔除的比较彻底，主要是利用光热效应作用于皮肤的深层，然后击破色素颗粒，轻微的老年斑可以涂抹淡斑的产品。平常在外出的时候需要做好防晒措施，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
消除老年斑色斑可以通过点阵激光以及皮秒激光的方式进行去除，还需要做好皮肤的护理工作。点阵激光以及皮秒激光需要通过强脉冲光的方式，将皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，从而使老年斑以及色斑的症状得到改善，但是也会导致皮肤出现细小的伤口引起结痂，需要适当的擦拭生理盐水。在恢复期间最好不要吃过于辛辣及油腻的食物，还需要做好皮肤补水以及防晒的工作，有利于自身肌肤的美白。
问题分析：你好,长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关也与遗传有关。
意见建议：建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。祝您健康
指导意见：祛斑要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品 ,滋润皮肤,另外夏季避 光日晒.适当使用防晒霜.保证充足的休息时间和质量
