头痛头晕是神经性头痛，脑血管痉挛，神经衰弱，颈椎病，脑供血不足等原因导致的。到医院检查一下，了解一下引发的原因再进行治疗，如果是其他的心脑血管疾病，更应该注意治疗原发疾病。
头痛头晕可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，喝点红糖姜水，尽量多休息，也可以在医生的指导下服用抗病毒的药物。出现头疼、头晕的症状，感觉身子骨好像要散架了，有可能是和感冒有关，可能是病毒感染导致的。
可能是出现头颅内的疾病，如感染、血管疾病、颅脑外伤、颈部疾病、神经痛等。因为身体内血管收缩、体温升高，容易导致肌肉乏力，并不会引发意识障碍，及时进行消炎抗菌药物治疗。
有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
头皮发紧发麻还头晕头痛考虑是由于头部的血液循环受阻所形成的，一般是会非常容易造成大脑供血不足，从而相应的出现脑部的缺血缺氧的症状，若没有及时治疗，就会造成头皮发紧，相应的会出现手抖麻木等情况。
晕车引起的头晕头痛可通过使用药物来改善，能够促进大脑神经功能的调节，帮助减轻晕车所致大脑眩晕或疼痛不适。
临床将晕车称为晕动症，可在医生指导下使用东莨菪碱片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗，能够抑制大脑皮质及神经中枢，对于晕车引起的呕吐、头晕等症有着较好的控制作用，能够帮助减轻症状发作。同时，晕车人群也可联合外用紫花油以缓解不适，紫花油由薄荷脑、桉油等成分制成，气味芳香，取适量涂抹于太阳穴、颈部或其它部位，能够舒缓大脑神经，辅助神经功能的正常运行，对于改善晕车引起的不适感疗效较好。
如果经常晕车，建议在乘车前避免过度饱食，适量给腹部增压，有助于降低晕车的发作风险。
