是心肾虚弱脑神经衰弱造成了尿床现象。平时应当注意保持心情舒畅，晚上睡觉前少喝水，吃点补肾养心的药物配合营养神经的药物调理，平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，另外加强体育锻炼活动。
平时可以在睡觉之前排空小便，可以适当的使用热水烫一烫脚，缓解一下压力。大人的尿床较多与生理上的问题有关，比如泌尿道炎、脊髓神经损伤、泌尿道先天结构异常等。病人通常睡眠质量不好，缺乏自信，晚上入眠后反而表现不容易叫起床的情形。
考虑是膀胱功能失调引起的这种症状，由膀胱功能障碍引起的症状也可能是由睡眠前过量饮水引起的。在中医方面，大多认为有些肾气不足，尿液吸收不牢。患者可以去医院做相关检查。现在患者可以适当地服用一些补肾药物。请按照医嘱服用合适的药物，也可以去中医医院配合针灸治疗。
平时可以让孩子训练着憋尿，让孩子养成按时睡眠的习惯，不可让孩子兴奋，睡觉前尽量不看紧张或刺激的电视或者是电影。睡觉前或者是少喝水，让孩子保持心情放松，情绪不要紧张。如果经常发生，就应该及时的就诊，进行系统的治疗。
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。做深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
孩子13岁了还尿床，不要给小孩太大的心理压力，可以去医院做尿流动力学测定，头颅磁共振，泌尿系统ct等检查，有助于明确病情。常见的原因有泌尿系统畸形，生长发育迟缓，大脑皮层功能下降，膀胱括约肌功能异常等原因。