一般情况下，早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。具体分析如下：
早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。出现痉挛的主要原因有睡眠姿势不合适，长期受到压力，身体缺少钙等。正常来说，身体没有什么变化，但是身高是一个很慢的阶段。在出现痉挛后要进行一定的推拿，可以减轻症状。如果体内缺钙，或者缺钙，就会导致四肢的肌肉痉挛，从而导致抽筋。当压力消失后，由于长期的缺血性和低氧，会引起肌肉的保护痉挛，一旦压力消失，就会得到很好的改善。
身高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩。加强营养，多食瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，新鲜蔬菜水果等。
怀孕以后应该不会使身高长高的，并没有什么科学根据。8岁以后骨缝慢慢有的就开始闭合，就停止生长了。怀孕以后注意休息，适当活动，保持心情愉悦。多吃水果和蔬菜。多到户外晒太阳，禁止同房。
青春期想长高身体，可以多吃富含维生素较多的水果和蔬菜，平时要多锻炼，可以促进血液循环，还可以提高免疫力，可以做跳跃运动，或者打篮球，平时不要吃油炸和膨化食品等不健康的食物，睡觉时要伸直身体睡。
骨骺闭合后又长高，一般属于正常的生长发育现象。虽然身高是靠骨骺的骨化来长高的，但是骨骺闭合后，可以通过脊柱增长，关节和韧带的拉伸来增加身高。骨骺闭合后长高也有一些有利的条件，比如长期坚持蹦跳、拉伸等体育锻炼，刺激关节囊、韧带、关节软骨等，从而促进骨骺闭合后长高。但如果生长过高可能是存在代谢性疾病需及时就医明确病因。
