做完鼻子不可以转呼啦圈，这样可能会导致鼻子出现变形。因为隆鼻属于有创操作，此时皮肤上可能会伴有疼痛和肿胀，同时鼻子部位没有完全恢复，如果转呼啦圈可能会导致鼻子出现移位，这样会影响治疗效果，在做隆鼻手术的时候，可以选择用玻尿酸注射的方法，也可以选择用自身肋骨隆鼻的方法，这样就会使鼻子变得美观。在做完隆鼻手术以后是不能做剧烈的运动和体力劳动，这样可能会降低隆鼻的手术效果，可以多吃一些蛋白质食物。
顺产两个月左右可以转呼啦圈：
一般两三个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧，等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。
呼啦圈有一定的减肥效果。但是使用这种方式减肥需要长期坚持才可以看到效果。如果想要快速减肥可以做水动力吸脂，水动力吸脂利用加压水流，可以精确作用于目标组织，使体内的脂肪分解，使用此项技术风险比较低，而且副作用非常小，治疗时间短，恢复也比较快。
减肥呼啦圈通常可以起到良好的瘦身效果，防止身材的肥胖程度持续性的加重。转呼啦圈过程中有利于腰部的肌肉运动，从而可以使腰部的脂肪和热量燃烧，达到减肥瘦腰的效果，改善局部出现的比较肥胖和赘肉较多的症状，并不会导致皮肤受到刺激或是引起其他的不良反应。减肥期间要避免暴饮暴食和过多吃或含脂肪较高的食物，可能会导致肥胖程度持续性的加重，不利于减肥瘦身成功，饮食要以清淡和粗纤维为主。
来例假期间不要转呼啦圈，这是一种比较激烈的运动，特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈，可以促进子宫收缩，从而引起月经血逆流，从而引起子宫内膜异位症。
在来例假的时候可以去做呼啦圈，因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助，可以减少脂肪的积累，尤其是腰部、腹部的脂肪。
女性来例假期间要避免做剧烈的运动，例如：跑步等，有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步，不会对身体有什么影响。此外，在来例假期间要做好保暖工作，以免受寒导致痛经。
通常情况下，摇呼啦圈能减肚子，具体分析如下：
一般可以减轻腹部的脂肪，但如果只是摇呼啦圈，很容易引起反弹，需要做一些其他的运动来减肥，同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外，还要做30次以上的仰卧起坐，慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。不能久坐，因为久坐会让肚子里有脂肪。
