海带没熟吃了可能会不容易消化,但是一般对身体无害。
海带属于海产品,含有大量的水分和矿物质、含丰富的碘,对人体有好处,海带清洗干净之后,如果没有煮熟食用也不会出现问题,海带没有煮熟是会比较硬,可能造成身体不容易消化,但不会对身体造成危害,不用过多担心。
建议可以多吃海带,但每次必须适量食用,最好能够清洗干净、煮熟后再吃,可以将海带搭配排骨、鸡汤同食,增加营养。
海带是生活中常见的一种海产品,在吃海带时具有以下几种禁忌:海带中含有丰富的碘元素,虽然可以预防甲状腺疾病,但是海带不可以多吃,食用过量会造成体内碘元素超标,而且海带中所含有的砷元素食用过量时会导致中毒。
未煮熟的四季豆中含有皂素,皂素对消化道黏膜有强的刺激性;另外,未成熟的四季豆可能含有凝聚素,具有凝血作用。摄入未煮熟的四季豆,引起中毒的潜伏期为数10分钟,一般不超过5小时,主要为胃肠炎症状,如恶心、呕吐、腹痛和腹泻。
吃多了炒熟的芝麻不会对身体有害的。吃芝麻可以补肾,芝麻是一种具有补肾固精作用的食物。芝麻最主要的脂肪酸是亚麻油酸,这是一种人体不可缺少的必需脂肪酸。缺乏就会让体内某些荷尔蒙无法正常地制造。所以吃芝麻是有好处的。
海带这种食物如果日常中食用不当,不煮熟吃,是会出现中毒现象的。海带含有丰富的砷元素对身体有害,食用海带前应先用水漂洗,使砷溶于水,海带泡足了6小时后才可以使用,才不会中毒。