给宝宝添加辅食可以将新鲜的蔬菜水果大字做成泥状来,也可以吃一些米粉、蛋黄粉。在给孩子添加辅食时要注意遵循循序渐进的原则,辅食的质地要由稀到稠,量要由少到多,如果有不适现象立即停止。
8个月的宝宝已经添加辅食了,每天可以吃4-5次奶,1-2次饭,1次水果,练习用杯子。没有特殊忌口的蔬菜和水果,辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。
目前,婴儿6个月左右可以适当补充食物。你可以多吃富含蛋白质的食物,或者让宝宝多吃米粥和蛋羹。有可能以时髦的方式添加一些蔬菜泥和水果泥。你应该更加注意观察。同时,你需要定期喂养婴儿。添加补充食物也是必要的。母乳喂养、奶粉喂养和简单的补充食品是不允许的。
一般情况下,宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等,需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量,8~12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块,当然也应该以奶类喂养为主,尽量无油无盐。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
从6个月开始添加辅食的顺序:米糊、菜(水)泥、果(水)泥、蛋黄泥、鱼泥。7~9个月:烂面、碎菜、全蛋、肉末。鸡蛋不失为一种经济实惠的食品,对于没有过敏或者不耐受的孩子来说,鸡蛋是不错的食品。