一个月的宝宝睡觉老是哼唧、扭动身体主要是因为宝宝肚子胀气、周围环境吵闹、饥饿等原因所造成的。
出生一个月的宝宝，体内各项的器官功能发育还不够完善，胃肠道功能比较弱，比较容易出现腹部胀气的现象，易引起孩子在睡觉的时候扭动身体。出现这种情况可以给孩子适当的按摩腹部。如果周围的环境很吵闹，或宝宝在饥饿的状态下，也较容易出现身体的扭动。
通常情况下，从床上掉下去的时候要把孩子扶起来，可以通过症状，检查来判断。具体内容如下：
如果是头着地，要注意孩子的头部是否有出血和肿瘤。若无此情况，请留意婴儿，若婴儿仅哭泣片刻，则无大碍。如有发热、呕吐等症状，应及时就医，避免耽误。警惕孩子在哭泣时不允许触摸，有可能是有骨头断裂。
在日常生活中家长可以给患儿早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
宝宝睡眠不踏实，看下宝宝是否便溺了，如果没有，下边很干爽，考虑宝宝可能不习惯一个人睡，出生前在子宫里羊水包裹着很有安全感。可以给宝宝两边各挤个枕头，这样睡得踏实，像在妈妈怀里一样。
宝宝睡觉不踏实、容易扭动，如果是3个月以内的小婴儿，一般考虑是由于婴儿的神经系统发育尚未完善，所引起的正常的生理现象，孩子容易出现易惊、易醒、扭动甚至是伸懒腰等情况，都是正常的生理现象，首先要帮孩子检查一下穿戴的衣物、纸尿裤是否舒适得当，如果排除以上的原因，孩子仍然有睡觉不踏实的情况，那么就应查一下微量元素，看看是否有缺钙的情况，再对症补充。
一个月的宝宝睡觉不安总是扭动“哼唧哼唧”的，有正常现象，也有不正常的现象。如果是正常现象，是因为每一个宝宝都有自己的活动，不可能躺在那里一动不动，而对于小婴儿来说，运动肢体是很费力的一件事情，所以他在活动四肢、扭动身体、弓着身子的时候，会发出“哼唧哼唧”的声音。
宝宝在睡眠中不停的翻动可能是由于脑神经发育迟缓或者是脑损伤引起的，可以采取以下几种治疗方式：
1、如果宝宝是3个月以内的孩子，睡眠中会有不规律的活动。要根据婴儿出生前、出生时、出生后的危险因素，如早产、缺氧缺血性脑病等。如有上述症状或病史，应及时就医，并进行早期综合康复。
2、3-6岁以上的婴幼儿，竖头、翻身、语言等认知功能的发育都是正常的，这主要是由于周围环境的温度变化引起的。