哺乳期女性要避免食用凉、热的水果。
西瓜、雪梨、甜瓜、芒果、柚子、香瓜等都属于凉性水果。吃多了这些寒性的水果，会引起孩子拉肚子。如果是在母乳喂养期间，一定不要将水果放在冰箱中，否则会引起宝妈腹泻。还会引起孩子腹泻。如果要吃的话，最好是在恒温下放置半个多小时，再吃一点点。夏季食用过多的热性水果，如：樱桃，石榴，荔枝等。
平时一定要注意饮食，不要吃萝卜、韭菜、香蕉等容易使孩子肚子涨气的食品，食物中除了辣椒、酒类、饮料等，其它没有特别的忌过口。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃，但不能吃未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
哺乳期间不要吃寒凉高糖水果，也不要吃刚刚从冰箱中取出的水果。
女性在哺乳期间可以多食用一些水果，比如香蕉，苹果等，这些水果能够起到润肠通便、防止便秘的作用，同时也可以补充一些维生素，提高奶水的营养价值。哺乳期间要多喝一些可以提高奶水的汤类，平时尽量避免出现紧张、易激动的情绪，同时在哺乳期间尽量要保持良好的心态，避免过度紧张。
一岁的小宝宝绝大多数的水果都可以吃，但是进食个别水果时要谨慎，主要包括以下几种：
1.芒果：如果宝宝是过敏体质，吃芒果容易引起过敏，吃芒果后会导致口周起皮疹或者身上起荨麻疹。
2.菠萝：菠萝含有特殊的蛋白酶，宝宝吃菠萝容易发生过敏。
3.荔枝：荔枝味道比较甜，但是含糖量比较高，容易出现消化不良、上火。
4.反季水果：反季水果尽量不吃，尽可能给宝宝吃应季水果，有利于生长发育。
宝宝咳嗽期间不要吃太酸的水果，注意少吃山楂葡萄等，可以吃苹果、香蕉或者是梨，注意不要吃刺激性强的水果，不要吃一些酸辣的食物，主要是注意多喝水，有利于咳嗽的恢复。
