一般情况下，头发很稀少可能是以下原因导致：
如果患者心理压力过大、经常上网熬夜、睡眠不足、缺乏营养，等等，很可能会让毛发变得更稀疏，从而导致头发很稀少。还有就是平时不注重营养，缺少蛋白质、维生素B、铁剂钙等。如果体内体内的雄激素失调，可能会导致毛发变少，从而造成头发很稀少。如果患者滥用药物，或者经过放射治疗和化学治疗，都会有头发脱落，从而引起头发很稀少。
可能与季节、年龄、性别有关。通常秋季、春季头发脱落相对增多。随着年龄的老化，如30～40岁以后，生长期头发逐渐减少，而休止期的数量增多，那就意味着头发生长速度逐渐减慢，脱落逐渐增多。
如果经常熬夜，不注意休息，很容易导致脱发的情况，因为熬夜会导致内分泌不好，并且会影响到正常的头发生长，在平时一定要，好好护理头发，并且多吃一些生发类的食物，这样对头发有非常大的好处，尽量不染烫头发。
宝宝头发稀少，是短暂的生理特点，特别是刚出生不久的宝宝，头发都不是很密实。有的宝宝头发早发育，有的晚发育，妈妈不必过于担心。如果宝宝的头发一直到3岁都稀少，就要想办法解决了，平时要勤给宝宝洗头和梳头、多让宝宝晒太阳，还有增强宝宝营养，适当的吃些黑芝麻或补充锌元素等。
头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
