小孩游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
埋线后睡觉枕头抬高一些可以促进血液循环，有利于肿胀消退。埋线双眼皮是通过手术的方法，利用缝合线进行粘连重睑线的皮肤、皮下组织和睑板前组织，在睁大眼睛时会形成双眼皮褶皱。埋线法不开刀、不拆线、术后无瘢痕形成，只适合皮肤薄、皮下组织不臃肿、皮肤不松弛、皮下脂肪不多的求美者，但不适合皮肤多、脂肪多、上睑下垂的求美者。还要注意术后要保持局部的卫生情况，保持干燥。虽然埋线双眼皮是一个小手术，但是还是建议求美者选择正规医美机构进行埋线，术后要避免吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
平时少运动的人爬山后，一般第一天会觉的累，第二天就会感觉全身酸痛，主要原因是由于剧烈运动是无氧糖酵解增加，导致体内大量乳酸堆积造成的，热水泡澡：爬完山后用温度比平时高一点的热水泡澡，时间适当的长一些，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
孩子的情况属于夜惊，主要与神经系统还未发育健全有关，也与孩子白天玩耍过度有关，与具体的病变没有关系，以上情况也不用特殊治疗，可以说随年龄的增长就会消失的。
说梦话的原因很多，常由于压力过大、精神紧张诱发，经常说梦话的人一般心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现为有口气、喉乾舌燥，清热后情况会好转。磨牙可能是正常现象，也可能是异常现象，在6-13岁处于换牙期，会有磨牙现象；过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙，会导致牙质的破坏，同时影响睡眠质量、咀嚼肌功能、损伤听力、记忆减退等。
说梦话者要适当应用中药调理，同时锻炼身体，调畅情志；磨牙应针对病因治疗，存在的病因有蛔虫感染、精神紧张、胃肠道疾病、维生素缺乏、压力大生活无规律等，建议去医院详细的检查，明确病因对因治疗。
孩子睡觉的时候抽搐，主要是神经系统没有发育完善，可能会出现神经泛化的现象，可能会抽搐，或者叫做抽动或者抖动，有些孩子是抖动。抽搐和抖动的鉴别，抽搐是有节律的，就是上肢或者是下肢有节律的振动，抖动是没有节律的，可以乱动。
