头发脱落常见的原因是精神压力大，造成局部血液循环障碍，也很可能出现一些应激性的脱发，还有一种原因是脂溢性皮炎和毛囊炎，紫外线照射过多，高原地区的紫外线最为强烈，需要做好一定的防护措施。
头发容易油腻，伴随脱发，考虑是患有脂溢性脱发引起的，或者与体内湿气太重也有关，可以看中医进行调理。饮食方面可以用薏米煮水喝，可以去除体内湿气。另外脂溢性脱发，与男性雄激素水平有关，应该选择激素类药物进行治疗。
头发脱落严重可以通过植发手术的方法来改善，能达到很好的治疗效果。植发手术是一种比较先进的技术，可以有效的改善头发脱落的症状，主要是利用显微外科技术取后枕部健康的毛囊，经过特殊的分离，然后移植到头发脱落的部位，等毛囊存活以后，可以使局部重新长出新的头发。在做完手术以后多注意休息，避免做剧烈的运动。
女性的头发脱落可能和熬夜或者说营养不均衡有很大相关性，平时要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当的摄入微量元素，保证规律的生活和睡眠，脱发，严重可以适当的口服一些中成药制剂。
植发后1-3个月期间会先经历脱落过程，然后再回到生长期进行生长。求美者在专业医美机构植发后，第一个月到第三个月头发会脱落，这是正常现象。手术取的头发来自枕部，这部分的头发处于生长期。在所需区域种植后，生长期的毛发会改变其生长周期，即从生长期到休止期。在1-3个月期间，会先经历一个脱落过程，然后回到生长期进行生长。建议求美者植发后正常饮食，但禁止喝酒精含量高的饮料，避免吃海鲜和辛辣食物，避免过敏反应。
植发后脱发是正常现象，脱发后还会长出新的头发。专业医美机构毛囊植入后需要90-120天才能长出新的毛发，所有毛囊需要1年才能长出同等的毛发。植发移植的毛囊生理特性是不会改变的，还是会有生长期、退行期和休止期，会随头皮的生长周期而脱落。这些都是正常现象，脱落后还会长出新的头发，不用担心。然而，植发并不能防止非植发区的头发脱落。建议在求美者植发后一周内避免剧烈运动，避免触摸移植部位，避免切口碰水，一周后方可洗头。