初三孩子总说腰疼可以采取以下措施缓解症状：
第一，课间休息时要积极地去户外活动腰肢，进行一般的运动，以加强腰肌的力量，避免因腰肌长期绷紧而导致的抽筋和僵直。
第二，腰痛可以通过短期内的腰围固定来减轻，大约两个星期后就可以彻底消除。还需要进行腰背肌的功能训练，以达到完全减轻疼痛和避免再次出现的症状。
第三，腰部疼痛可以通过热敷来减轻疼痛。
初三一般是不可以做激光脱毛的，必须要等到成年之后才能做治疗。上初三的学生属于未成年人，由于皮肤是比较娇嫩的，在做激光脱毛的过程中，有可能会对皮肤造成损伤，甚至还会遗留下来难看的疤痕组织，所以要尽量避免做治疗，必须要等到18岁之后才可以做治疗，能够达到完全去除毛发的效果。
问题分析：你好，正常的月经周期是21天至35天之间，平均是在28天左右。
指导建议：所以说月经提前或者是推迟一周之内都属于正常，你的月经很正常。
问题分析：您好，经常头晕头痛，这个有可能是学习压力过大，睡眠不足，抵抗力免疫力下降，这些都有关系。当然也不排除颅内的一些疾病。
指导建议：可以挂个神经内科，做一个脑部CT，头颅核磁共振的检查，如果排除颅内疾病，可以做一个血常规，看一下是不是有贫血，如果有贫血也有可能会出现头晕等，同时要多注意休息，不要劳累熬夜。
孩子的身高主要由先天和后天因素来共同决定，先天主要取决于父母亲的身高，是没有办法进行改变的。后天和平时的营养摄入运动和睡眠情况都有关，平时要保证足够的营养摄入。
牛奶是补钙的很好的选择，牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
