小孩子睡觉出汗多有生理性因素和病理性的因素,生理性因素,考虑是孩子本身是高代谢体质,新陈代谢快,皮肤薄就容易出汗,同时如果房间太热,穿得太多,盖得太厚,都有可能会造成出汗多的现象,另一个就是病理因素,多见的就是缺钙,低钙血症导致神经兴奋性增高就容易引起出汗。
一般情况下,怀孕期间夜间睡眠出汗与孕妇的身体状况有关。
原因很多,主要是因为睡觉的时候,温度太高,被子太多,或者是个人的原因。此外,孕期出现缺钙、饮食结构不当、妊娠并发症,例如妊娠期间高血压、妊娠糖尿病、妊娠期间的内分泌系统疾病等,都有可能出现夜眠出汗的现象,要避免在夜里睡觉时盖合适的被褥,要保持室内通风。
中午睡觉出汗,一般认为是身体缺乏某些物质,比如维生素、钙等微量元素,使患者在中午睡觉过程中有汗液出现。也可能是自主神经功能调节出现障碍,可以通过生活习惯的改变,包括改善睡眠、改善营养等纠正。中午睡觉出汗如果病情不重,可以通过适当的生活习惯改变,还有锻炼进行调整,特别是运动,每天通过半个小时以上的有氧运动可以使人体身体素质提高,可以使盗汗、出汗症状有所减轻。
孕期晚上睡觉出汗属于正常现象。
孕妇在早孕期间一般都会有早孕反应,如果出现睡觉流汗的症状,一般是因为自身激素水平发生变化导致的,早孕反应的症状多表现为恶心、呕吐、乏力、食欲不振等症状,属于正常情况,不用过于担心。孕妇可以定期前往医院进行检查,确保自身营养充足,避免影响胎儿的正常发育,如果有缺钙的情况,可以多吃一些含钙营养的食物。
小孩晚上睡觉出汗多是常见的一个现象,但是还需要考虑病理性因素。
小孩新陈代谢旺盛,活动量比较多,体内产生的多余的热量会在晚上睡觉后通过出汗的方式散发出去。还有就是病理性的出汗,如佝偻病,特征就是会在入睡的前半夜出汗,而且是明显的头部出汗,这种情况下需要及时给小孩补充维生素D和钙。多喝骨头汤,多吃鸡蛋和多喝牛奶。
9岁儿童晚上睡觉出汗可能是生理性的,也可能是病理性的。
通常孩子生长发育较快,新陈代谢旺盛,睡觉容易出汗,睡前剧烈活动或吃了热量高的食物,睡觉时尤其是睡着的前两个小时更容易出汗,跟房间温度也有关系。病理性的可能是缺钙、脾胃虚弱、结核病等,若伴有食欲亢进、食欲不振可能是脾胃虚弱,饮食要清淡,可以在医生指导下吃健脾的药物,多蔬菜、水果,儿童若缺钙要适当补充钙剂,参加户外活动,晒太阳,有器质性疾病的要积极治疗。