首先就是说身体其实是一个阳虚的表现，另外就是能够适当地使用一些中药去调理身体的，并且日常生活中需要注意好饮食，不要去吃一些寒性过重的食物。
不正常，正常成人心率是60到100次每分钟。考虑是窦性心动过缓，有可能与病窦综合征，伤感，遗传等有关。心率慢有可能出现头晕，胸闷等，没有症状的问题不大。如果有症状，需要去心血管内科进一步检查。
一般来说，早晨起来胸闷应该根据实际情况来处理。
早晨起来胸闷可能是冠心病、心肌缺血、急性心肌梗死等心脏病。患者应该马上进行心电图的检测，如果伴有大汗，可能是急性心肌梗塞，则需要及时入院，进行心电图和心肌酶的检测，并进行针对性治疗。
患者平时保持合理的饮食，保持休息环境清洁、安静、舒适，多休息，不要劳累。
长期早晨腹泻拉稀可以使用药物等办法治疗，具体分析如下：
首先可以口服止泻药。可以用消旋卡多曲来控制肠胃的分泌；用地芬诺酯、洛哌丁胺、复方樟脑酊等能减缓肠道蠕动；药用炭、单宁蛋白、次碳酸铋等具有收敛、吸附、保护肠道粘膜的作用。需要在医生的指导下口服以上的药物。还要做便常规、血常规检查，明确腹泻的原因，并进行针对性的治疗。
早晨起来恶心可能是以下原因。
早晨起来恶心可能与胃炎、胃溃疡、胆囊炎、肝炎、肠炎等消化系统有关。患者需要到当地的消化科做好肠镜、腹腔CT、胃镜、等检查，再结合具体的诊断和处理。此外，还会有一些慢性咽炎的表现，建议确诊后才可以进行药物的治疗。
患者平时应该注意休息，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉，饮食尽量选择高蛋白的食物。
早上喝酸奶好。
对平时生活中上班族来说，早上喝酸奶也会更加合适，主要是由于酸奶当中含有丰富的蛋白质以及益生菌，可以给身体提供饱腹感，而且酸奶也比牛奶更容易被身体所吸收，在上班之前喝一袋酸奶有助于补充身体所需要的营养物质，而且也会缓解上班的疲劳，酸奶是牛奶加入特定的菌种之后发酵所形成的，而其中一部分也会是乳糖转化为乳酸，这样可以降低乳糖不耐受的影响，虽然说人们喝酸奶对于身体健康有所帮助，但是不要喝太多，因为酸奶本身也会添加很大很多的糖分。
建议：适当的食用，早餐可以搭配面包和牛奶，避免辛辣刺激的食物。平时可以多吃水果和蔬菜。
