有以下几种方式可以起到疏通乳腺的目的：
一是让宝宝多吮吸乳头，可以刺激乳房分泌乳汁，有利于顺利开奶。二是适当的对乳房进行按摩，如果有条件的可以找专业的乳腺按摩师进行按摩，这样效果更好。但是要注意不能用力过大，以免造成乳房受损。还可以可以对乳房进行热敷，因为热敷可以使乳腺导管扩张，这样也可以疏通乳腺达到顺利开奶的目的。
乳腺炎找通乳师其实效果并不是很大的，如果确诊已经得了乳腺炎，还是需要去医院进行治疗。在治疗期间要避免饮食上吃刺激辛辣和生冷的食物，以免导致病情加重的情况，在这期间可能需要服用抗生素类的药物，切记在服药期间不要喝咖啡和浓茶，以免影响药效的吸收。有利于局部炎症的控制，对病情的恢复有利。保持局部清洁，不要有思想包袱，患乳腺炎的这一侧乳房暂停哺乳，多喝开水，防止乳腺外伤，给予清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻食物，用硫酸镁湿热敷局部。
乳腺发炎之后引起的发烧，同时口服抗生素类的药物和退烧药进行治疗，才有利于退烧，在这期间注意不要吃一些辛辣和刺激性的食物，以免引起炎症加重，导致疼痛，在这期间要多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，平时不要挤压胸部。
疏通乳腺的方法有很多种，比如可以通过洗热水澡，这样可以用热水冲洗乳房，从而起到疏通乳腺的目的。还有可以通过局部按摩来加快乳腺的疏通。平时可以用土豆片对乳房来敷一敷，这样也可以较快的疏通乳腺。
通乳颗粒是由黄芪、当归、熟地黄、白芍、党参、穿山甲、王不留行、路路通等药物组成的中成药制剂，由于通乳颗粒具有明显的通络下乳、益气养血的功效，所以常常用于在生产之后，由于气血虚弱导致的乳汁分泌量减少。
哺乳期乳房涨奶通乳会感觉痛是正常的，会发生胀痛是因为乳腺管不通，乳房里的静脉和淋巴管回流不畅造成的。产后刚开始分泌乳汁时，由于乳腺分泌过量，乳房血管及淋巴管会出现扩张淤积，乳房会出现膨胀，如果乳房膨胀并不过度，乳汁很容易排出。如果喂奶后乳汁很易用手挤出或被吸奶器吸出，乳胀持续1-2天后就会自然消退。
