可以吃。鱼腥草叶的营养丰富，含有植物蛋白，大量的碳水化合物，维生素等营养。食用鱼腥草叶以后能快速吸收利用营养成分，清理身体内的毒素，也能提高免疫力，利尿，消除痈肿等多种功效。
孩子是可以吃鱼腥草但不能吃太多，吃多了会引起胃肠道反应，会引起腹痛、腹泻、恶心、吐等症状。鱼腥草有清热解毒去火的作用，可以当食物也可以用来做药物。要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果。
鱼腥草叶子是可以食用的，而且食用方法也很多，食用可以起到清肺止咳的作用，而且呼吸性疾病也有很好的保健功效。鱼腥草叶子还具有清热功效，可以治疗热痢的内出血等病症。
蒲地蓝和鱼腥草两者的效果差不多。
复方鱼腥草颗粒物关键成分为鱼腥草根、柴胡、板蓝根冲剂、莲翘、金银花茶。清热去火。用以外感风热引发急喉痹，急喉喑，急乳蛾，症见咽喉干痛，喉咙沙哑，咳嗽血痰，发热;急性咽炎，扁桃体炎有所述症状者。蒲地蓝消炎原浆、油类关键成分为蒲公英花、苦地丁、板蓝根冲剂、柴胡。有清热去火，抗感染消肿的功效。关键用以疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎这些。但总体上两者相似的作用主要是清热解毒的作用，并没有太严格的优劣之分，可以根据症状情况选择应用。
建议给宝宝用药一定要在医师的指导下，平时注意休息，多给宝宝喂水，注意保暖，避免着凉。
由于鱼腥草性寒凉，故体质虚寒的人不宜食用，体质虚寒表现为经常畏寒，肢凉，神疲乏力，自汗畏风，口淡不渴，或喜热饮，小便清长，大便稀薄，面白，舌淡胖，苔白滑。体质虚寒之人食用鱼腥草后可能会加重畏寒、肢冷等症状。
