手指甲出现竖纹和凹陷，可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。
指甲出现细纹除了感染以及缺乏某些元素问题也有可能预示着肝胆系统不怎么好。可以检查一下肝脏是否出现了问题，平时要保持好良好的心态，饮食上要以清淡为主，一定要多注意休息才行。
手指甲上出现竖纹，一般要考虑以下几方面原因，如营养的缺乏导致的甲营养不良、真菌感染导致的灰指甲以及外伤所致等。如果是维生素的缺乏，可以去医院做微量元素的检测就可以确诊，然后根据化验对症补充维生素和微量元素。大多数见于缺铁、锌、钙，平时要注意营养均衡，不要挑食，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶。
一般来说，手指甲上有竖纹可能是外伤、营养不良、甲癣等原因引起的。具体分析如下：
1.外伤：如果患者手指甲受到打击、撞击等外伤，可能会导致甲下出血，进而出现手指甲上有竖纹的情况。这种情况通常不需要特殊治疗，竖纹会随着时间的推移而消失。
2.营养不良：如果患者经常挑食、偏食，则可能会导致营养不良，进而导致手指甲缺乏维生素、钙等营养元素，出现有竖纹的情况，患者还可能会出现面色苍白、乏力等不适症状。建议患者日常注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免挑食、偏食的现象。
3.甲癣：甲癣是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，不仅会出现手指甲上有竖纹的情况，还可能伴有病甲浑浊、增厚等不适症状。建议患者按医嘱外用盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬搽剂等抗真菌药物进行治疗。
此外，手指甲上有竖纹也可能是肿瘤引起的，建议患者及时前往医院就诊检查，并合理治疗。
可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，这只一种猜测，但不一定就准确，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。如果不见好转就要去医院做检查了，建议每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。
需要医院检查一下看有无贫血或缺乏维生素及矿物质的情况。要注意营养的均衡，注意多摄入维生素，服用一些多种维生素类，多吃水果蔬菜，牛奶瘦肉，虾，坚果等都是可以调理地。