一般情况下，宝宝睡觉一惊一乍的可能是缺少维生素D、缺钙等原因导致的。具体内容如下：
1.缺少维生素D：宝宝睡觉一惊一乍的可能是缺少维生素D导致的，家长可以及时带宝宝就医，查明病因后补充维生素D。
2.缺钙：宝宝睡觉一惊一乍的也可能是缺钙导致的，缺钙还可能导致宝宝睡觉多汗。如果宝宝可以增加辅食，那么建议家长多给宝宝增添含有钙元素的食物。
一般来说，宝宝一放到床上就醒就哭可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
宝宝一放到床上就醒就哭可能是胃肠功能紊乱，此类宝宝可有腹胀、腹痛等腹部不适症状，需注意合理饮食。宝宝一放到床上就醒就哭可能是缺钙，家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙，也可以遵医嘱给小孩使用葡萄糖酸钙、钙镁咀嚼片等药物补钙。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
宝宝睡觉一惊一乍双手举起，家长应先明确具体的原因，再进行对症治疗。具体分析如下：
第一，儿童缺少维生素D，神经系统不健全，睡眠不稳定，进而会导致宝宝睡觉一惊一乍双手举起。家长可以遵医嘱适当的宝宝补充维生素D，多带宝宝晒阳光，促进宝宝身体对钙质的吸收。
第二，如果在即将睡眠的时候被惊醒，或者是在睡眠中突然听到一些刺耳的音乐，都可能会导致宝宝睡觉一惊一乍双手举起。
2个月的宝宝睡觉一惊一乍的属于正常的现象，应该在宝宝出生后3-4个月慢慢的改变。如果想让减少的话可以及时给孩子补充维生素d，多晒太阳促进钙的吸收，就会逐渐消失。
可能是由于孩子缺乏维生素d，神经系统发育不完善是导致睡觉不安稳，稍微有点动静就出现双手举起的现象。也可能是孩子睡觉之前受到了惊吓或者听到了比较刺激的音乐，或者是比较动感的声音，会引起孩子夜间睡觉不安稳，容易出现一惊一乍的现象。
这种现象叫做惊吓反射。惊吓反射是婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助婴儿防御外来突袭。惊吓反射在睡眠过程中的典型表现——惊醒，可以避免睡眠过程中受袭危及生命。