我的爆牙是牙根外露，但平时不碰並不会痛的

牙根外露是不会自行恢复的，牙根外露有可能是牙龈炎或者牙周炎导致的牙龈萎缩引起的。另外平时需要养成良好的口腔卫生习惯，需要按时刷牙，饭后漱口，避免形成新的牙结石，刺激牙龈。

牙槽骨基本依赖包裹它的牙龈组织来供养，当牙龈老化萎缩后，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，口腔医学称为“骨吸收现象”。牙龈萎缩导致这一“微动关节”的包裹维系强度降低，牙齿开始松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。

牙龈萎缩如果牙龈出现了外露，如果形成了一道一道的坑，有明显的洞型，是可以对牙根进行树脂的填补，进行补牙的。如果牙龈萎缩，牙根暴露，但是仅是出现了牙根的外形，并没有出现牙根组织的缺损，那么是不需要对牙根进行树脂填补的。

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等刺激都是引起牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

牙龈萎缩牙根外露是得了牙周病，要想治疗，由牙周病科医生进行临床检查，用牙周探针看看牙周袋的深度，牙槽骨吸收的程度，进行牙周状况的评估评价。再进行牙周治疗，也就是用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石。进行牙周袋的反复冲洗，清理牙周袋内的食物残渣、软垢，剩余的牙石残片。再外用药物，可以使牙周的炎症稳定。如果牙根外露比较多，牙齿已经出现一定程度的松动，需要进行牙周固定，可以防止牙齿脱落。

牙根外漏可以去口腔科做牙齿矫正。规范的正畸矫正，能使牙齿排列整齐，恢复良好的咬合关系。矫正期间要保持口腔的清洁卫生，餐后及时刷牙漱口，刷牙的时间不能少于五分钟，并且少吃甜食和碳酸饮料等。