可以通过合理膳食做到不挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，就可以调节紊乱的免疫系统。
做到不挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，也可以调节紊乱的免疫系统。注意卫生：吃的食物要清洁，养成良好的洗手的习惯，保持心情愉快，情绪稳定，避免过度焦虑消极悲观，这都有利于调节免疫系统的紊乱。
一般建议多吃富含蛋白质和维生素C的食物。
多吃鱼、肉类、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物。能给口腔粘膜创口愈合提供原料，还能补充人体所需的蛋白质，促进口腔粘膜愈合。可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、火龙果等维生素C丰富的食物。补充足够的维生素C有助于伤口愈合。口腔粘膜愈合周期一般为10天至半个月，在此期间要注意口腔清洁，饭后用水漱口，避免食物残渣残留，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，以免感染加重损伤。
口腔黏膜可以前往医院查看口腔科或者口腔黏膜科。
口腔粘膜病变主要包括口腔粘膜病变，因此口腔粘膜科是可以治疗的。如单纯疱疹、带状疱疹、手足口病、复发性阿弗他溃疡、唇炎等都要到口腔粘膜科就诊。但也不是所有医院都开设口腔粘膜科，如果没有口腔粘膜科，请及时前往口腔科就诊也是可以的。建议患者日常注意口腔的清洁卫生，以清淡饮食为主，少食用辛辣的食物，以免造成发炎的情况，不利于病情的恢复。
问题分析：您好，反复发炎的原因，多数考虑可能跟本身的抵抗力免疫力下降有关系的。
指导建议：那目前有炎症，建议需要采取药物进行消炎抗菌治疗，例如口服头孢克肟或者阿莫西林，配合牛黄解毒丸，清热解毒，这段时间多吃蔬菜水果，少吃牛肉羊肉狗肉，烧烤火锅之类的食物，注意休息。
问题分析：目前看可能是口腔黏膜纤维化，这种疾病目前没有根治办法。
指导建议：建议到医院做高压氧治疗看看效果，另外可以口服复方丹参片看看效果。不吃辛辣刺激性食物及烫的食物，戒烟酒戒槟榔。
