引起咬牙的原因应该是由于精神压力过大或肠道蛔虫，消化功能异常，微量元素缺乏都有可能，磨牙会导致牙齿磨耗严重，关节损伤。所以就要去正规的医院口腔科佩戴磨牙垫，保护牙齿，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食可以减少龋坏和牙周病的发生。
引起小孩子晚上睡觉咬牙的原因，有可能是肠道寄生虫病，低钙血症，牙齿咬合关系不好等引起的，也有可能是孩子在临睡前过度兴奋，学习压力更大等引起的。需要根据自己家孩子的实际情况分析判断平时注意避免孩子在临睡前过度兴奋，避免孩子学习压力更大。注意适当的补充钙剂。必要时，可以考虑进行驱虫治疗。如果牙齿咬合关系不良，建议及早治疗。
可能是咬合关系不平衡，检查可以看到个别牙齿或者多个牙齿排列不齐，咬合紊乱。如果白天因为学习和工作压力比较大，会造成精神紧张，夜间肌张力仍然很高，尤其是咀嚼肌，这时会出现夜磨牙或者是咬牙的现象。
在睡觉的时候出现咬牙齿的现象，这种表现考虑的是颌关节部位的肌肉功能紊乱引起的，所以会出现关节部位软组织的痉挛状态。当然也要注意牙髓炎、缺钙等因素引起的，还有的病人注意寒冷刺激引起的咬牙齿的现象。仔细的观察关节部位是否有异常，以及进行口腔科的检查，确定关节、口腔的牙齿是否有异常的改变，必要的时候进行电解质的检测、微量元素的检查。
口腔本身问题，比如牙龈炎，牙周病，龋齿等，精神紧张，焦虑，压力大也会导致磨牙，缺钙会使神经兴奋性增强，会出现磨牙现象，需要患者补充钙剂，同时建议适当光照，适量运动。
儿童睡觉咬牙齿的原因是复杂的，常见的原因有肠道有寄生虫、缺乏维生素D、精神过度紧张、晚餐过饱、睡眠姿势不好、儿童换牙期等，建议儿童患有磨牙的情况，要引起注意。磨牙症是一种病因尚不完全明确的一种疾病，主要因素有情绪因素有关，如紧张，压抑，焦虑的情绪不稳有关。