整牙通常要戴牙套，戴牙套可以帮助牙齿更好的固定。如果牙齿不是很整齐，医生通常会先通过正畸手术的方式把牙齿排列整齐，然后再佩戴上选择好的牙套，帮助后续的固定和矫正，在通过一段时间的恢复后，可以让牙齿变得更加的整齐和美观。矫正期间要避免吃辛辣食物，过于坚硬、过粘、带壳的食物也要少吃，并且做好口腔卫生。
戴牙套洗牙通常是不贵的，跟正常的洗牙价格一样。戴牙套后牙套和牙齿之间会存在缝隙，非常不利于口腔卫生的清洁，所以一般在戴牙套之前需要做洗牙，将牙齿上附着的牙垢清理干净，可以预防在戴牙套期间导致细菌滋生，使牙本质受损影响牙齿的使用寿命。戴牙套后要及时清理口腔内的食物残渣。
戴牙套需要把牙磨下去一毫米到两毫米左右要根据口腔的情况进行决定。戴牙套通常能够起到矫正牙齿的作用，有助于改善牙齿排列功能性的现象，一般需要在戴牙套的时候磨损牙齿，一毫米到两毫米左右，通常需要给牙齿流出合适的位置和空间。具体的情况要因人而异，因为每个人的口腔情况是不同的。
戴牙套后牙通常都可以整齐，而且不会留下后遗症。矫正牙齿能够使牙齿慢慢移位，同时还可以调整咬合关系，能够提高咀嚼能力，从而使牙齿恢复到整体状态，不会出现不良反应。成人矫正牙齿，需要的时间相对来说较长，可能需要一年到两年左右。戴牙套结束后，听从医生的指导戴保持器，预防牙齿恢复到之前的状态。
佩戴牙套，一般选择正规的医院比较好，例如三甲医院。戴牙套的过程包括几个步骤：1、在支抗磨牙近中和远中邻间隙，放置分牙圈。3-5天后，取下分牙圈，粘固直径合适的带环。2、超声波洁治祛除牙面上覆盖的结石。3、应用酒精棉球清洁唇颊牙面，涂抹30%磷酸，彻底冲洗、干燥后，涂布粘固剂。于托槽底部放置树脂，安放在牙面临床冠中心后，光照固化，祛除多余物质。4、将镍钛圆丝结扎固定，末端回弯。建议：刚带矫正器会有一些爱美者出现牙齿的酸软、咀嚼无力，一般需要一个星期左右才能慢慢适应，所以一定要有耐心。如果疼痛剧烈，应该和医生联系，可以在医生的指导下使用止痛药物。
