佩戴牙套通常需要1年到3年左右，需要根据局部畸形的轻重度来决定。畸形处于比较轻微的状态，一般容易矫正，1至2年左右的时间应该就可以得到好的矫正。处于严重的状态，一般难以矫正，需要2至3年左右的时间。矫正期间需要定时复查的，需要定期调整牙套的松动，在医生指导下明确恢复情况并决定矫正时间。建议求美者选择一家正规的牙科医院进行牙套的配置，之后一定要少吃一些比较坚硬的食物，但可以多吃一些营养比较丰富的食物。
戴了牙套一般是能跳绳的，通常不会对牙套的使用造成影响。牙套通过专业胶水粘接的方式，粘结在牙齿表面，固定相对比较稳固，因此是可以进行跳绳的。并且能够利用牙套加力的方式，使牙齿缓慢的向整齐方向移动，长期佩戴能够使牙齿恢复整齐，使咬合更加正常，面部变得更加美观。
怀孕在饮食方面没有特别需要禁忌的地方，但是凉性的食物、辛辣的食物要少吃。
孕妇在饮食上没有什么特别的禁忌，所以在孕期一般没有什么可以不能食用的。但是怀孕早期不宜多食螃蟹、柿子等凉性的食物；另外，辣椒、大蒜等辛辣的食品也要尽量减少食用，避免刺激胃肠道，以免造成不良影响。怀孕期间最关键的就是要做到荤素搭配，营养平衡。
戴了牙套通常不会影响吃东西，所以不需要过分的担心。牙齿出现了勃起的问题，有可能是因为不良的生活情况所引起的，可以通过佩戴牙套的方式矫正，另外在佩戴牙套后并不会影响到吃东西，但是在吃东西的时候不能够咀嚼太硬或者太黏的食物，以免对牙套造成损伤，从而缩短牙套使用的时间。
戴上牙套如果没有牙齿特别松动的情况下，是不会影响正常的生活和运动的。
注意几个事项有助于恢复，第一，保证牙套不要从牙面脱落。假如有脱落，那么就不能实现对牙齿的精确控制，耽误疗程。因此要求患者进食要非常注意，勿食用过粘过硬的食物，较硬的水果可削成薄片，肉类食物注意剔除骨头，坚果类和较硬的饼干就尽量不要吃了。第二，保证口腔卫生。戴上固定矫正装置后口腔的自洁能力下降，食物残渣容易附着在牙面，形成菌斑，从而造成牙齿脱矿和牙龈红肿出血。
建议佩戴牙套后需要注意复诊，及时调节牙套，才能取得更好的矫正效果。
戴透明牙套是不能吃东西的，吃东西时需要将透明牙套取下来。因为戴着透明牙套吃东西，如果食物残渣进到牙套里面没有能够清理出来很容易滋生细菌，影响牙齿健康。透明牙套是一种借助最新电脑科技制造出的透明矫正器，该矫正装置运用3D影像科技来设计整个疗程计划，故它在价格方面也会比普通牙套贵一些。戴透明牙套后，平时对透明牙套进行清洗时需要注意，不能用消毒水热水进行浸泡，可以用清水或者淡盐水进行清洗。
