磨牙使用磨牙棒管用。经常咀嚼磨牙棒，可以使颌骨正常发育，为恒牙健康成长打下良好基础。含丰富胡萝卜、大豆和小麦粉，硬度适中，可以摩擦牙龈，促使乳牙萌出。还可以促进宝贝大脑发育。锻炼孩子的思维。
矫正牙齿晚一般是不会磨牙，要采取合适的矫正方式。在佩戴牙套的时候可以佩戴隐形牙套，不会影响到个人的美观，而且也不会有明显的摩擦感，能够减少对牙齿的损伤，而且也可以减少磨牙的几率。如果长时间的磨牙就有可能会对牙齿造成一定的损伤，并且还有可能会影响到矫正的效果。矫正牙齿期间也要注意合理的饮食，尽量不要吃一些过硬的食物。
造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
通常在进行矫正时最好去正规的医院口腔科进行，标准正畸矫正，均可让牙齿整齐排列，恢复咬合关系好。
在牙齿矫正的过程中，磨牙对牙齿的矫正会有很好的效果。牙釉质被去除后，不会对牙髓造成损伤。而拔牙后矫正，恰恰是利用了拔牙所带来的空间，排齐牙列或者回收前突牙，而矫牙不受年龄限制，只教会成年人纠正时间略长，还是不磨牙为好，可拔牙。
磨牙棒和牙胶对于宝宝来说作用是不一样的，因此无法判定哪种更好。一般来说孩子牙痒的时候会给牙胶，也就是说可以锻炼宝宝眼睛和手的协调能力，还有孩子困了累了咬咬牙胶会让他更有安全感。磨牙棒主要是促进乳牙萌出，它其实是一种磨牙饼干，不能消毒重复使用，但牙胶可以消毒重复使用。磨牙棒是一种饼干，可以锻炼牙龈，促进乳牙萌出，所以两者都有各自的作用，也各不相同。在儿童使用磨牙棒的时候，家长应该时刻监护，以免出现异物卡喉的情况。
磨牙齿戴牙套有很好的效果，不仅能减少噪音还能保护牙齿。磨牙最困扰求美者的可能是晚上睡觉时干扰家人的睡眠，安装牙套可以防止上颚齿和与下颚齿的接触摩擦，有效减少磨牙时产生的噪音。同时磨牙会加剧颌面部的磨损，戴上牙套可以有效降低磨牙引起的牙体磨损。磨牙也会给颞下颌关节带来负担，因为戴上套可以有效减轻颞下颌关节紊乱的概率，所以戴上套很有效。 牙套的种类和材质繁多，因此建议求美者在正式佩戴前最好选择正规医美机构进行面诊，能够更好地保障求美佩戴后的治疗效果。
