牙齿矫正期间一般可以吃清淡以及容易消化的食物，比如营养餐、蔬菜泥、鸡蛋羹、小米粥、大米粥等。牙齿在矫正的过程中会佩戴牙套，而牙套正在牙齿上面不容易清洁，因此需要以清淡以及有营养的食物为主，减少口腔内细菌的滋生。同时要做好口腔内的卫生，要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
牙齿矫正期间吃软一些的食物好，热米饭和稀饭以及包子等。在矫正牙齿期间尽量不要吃太硬或者是太黏的东西，否则会得牙套造成一定的损伤，而且不利于牙齿矫正。在矫正牙齿的时候可以多吃一些米饭和稀饭以及包子等，由于比较柔软，在吃的时候可以减少对牙套的伤害，也可以避免把牙套摘下来。在戴牙套矫正牙齿期间，还需要定期到医院调整牙套，有助于牙齿的矫正。在吃完东西以后，及时的漱口，可以减少口腔内细菌残留。
牙齿矫正时一般吃流质或者是半流质的清淡食物比较好，也可以适当吃些面食。在做牙齿矫正的时候，通常可以选择普通钢丝牙套或者是隐形硅胶牙套牙齿矫正，在做牙齿矫正期间，要选择一些流质或者是半流质的清淡食物，尽量避免吃一些过于坚硬的食物，否则很有可能会影响到牙齿矫正的效果，而且还有可能会导致矫正的时间延长。在牙齿矫正期间，还需要按时到医院复查，并且需要调整牙套的力度，才能够更快的达到减肥的目的。
牙齿矫正期间可以吃一些易于咀嚼的食物，有利于术后的恢复。牙齿矫正期间可以吃面包牛奶面条等易于咀嚼的食物,也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,防止出现上火导致牙龈发炎。要尽量避免吃一些过硬的食物和不易咀嚼的食物,避免损伤矫正器的托槽。求美者做牙齿矫正一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。求美者佩戴矫正器期间也要注意口腔的卫生,注意按时刷牙。不要吃颜色深的食物。
牙齿矫正需要适当吃一些柔软的食物，也可以适当吃一些流食或者半流食。牙齿矫正期间牙龈或者牙釉质可能会伴有一定的损害,一般需要吃一些容易咀嚼的食物,可以适当的喝一些大米粥或者小米粥,也可以适当的吃一些面包或者燕麦片等食物。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构做牙齿矫正。牙齿矫正后也可以适当的喝一些水果汁或者蔬菜泥以及牛奶等食物，这些营养物质的摄入,可以满足人体消耗所需的营养。
做完牙齿矫正后选择一些清淡易消化的食物，还需要选择一些柔软的饮食。刚做了牙齿矫正之后，一般会造成口腔不适，应选择一些柔软的食物，可以避免咀嚼用力引起牙齿疼痛症状加重，通过清淡易消化饮食还可以避免口腔内出现炎症性感染。牙齿矫正一般需要通过佩戴牙套借助外在力量缓慢拉近牙齿距离，帮助牙齿恢复正常的咀嚼功能。对牙齿出现的突出以及排列不齐，影响到正常的咀嚼功能时，可以得到改善。在牙齿矫正过程中，避免咀嚼一些比较刺激的食物，要养成良好的口腔。