建议一天至少佩戴12个小时，时间越长越好。一般来说矫正之后牙齿都会排列整齐，而且牙齿矫正还会调整咬合。对于存在的咬合问题，通过牙齿矫正能够得到纠正。排列有序的牙齿更方便清洁，从而能够更好的保持口腔卫生，一定程度上的预防龋齿。不过牙齿矫正是一个比较漫长的过程，一般都需要佩戴牙套两年左右的时间。另外牙齿矫正的效果，很大程度取决于医生的技术水平，所以一定要选择正规的医院进行牙齿矫正。
佩戴牙套来矫正牙齿大概需要两年，具体的时间由很多因素来决定。佩戴牙套的时间跟口腔内的状况有关，如果患者牙齿畸形程度不严重，所需要的时间就比较短，一年多就可以矫正过来。如果畸形的程度比较严重，矫正起来比较困难两年多才可以矫正过来。取决于矫正牙齿的患者处在什么样的年龄阶段，如果在青少年时期，十六至二十岁左右是牙齿矫正的最佳时期，牙齿的可塑性很强，矫正起来也比较容易、比较快，一年多就够了。如果矫正牙齿时已经是成年人或者中老年人，牙齿矫正起来的难度比较大，需要的时间也会更长，可能要两年甚至三年的时间。在佩戴牙齿牙套之后，爱美者要避免吃一些太过坚硬、生冷、辛辣的刺激性食物，以免影响到术后的良好效果。
爱美者在牙齿矫正结束后，佩戴保持器是需要半年到两年时间左右的，当然具体情况因人而异，每个的人的时间是不同的，还是要按医生的疗程走。牙齿矫正结束后，带保持器仍然是需要半年至两年，当然具体时间要因人而异。主要是和牙齿错位的类型、本身年龄以及疗程等有关系。有一些只需要带几个月，但也有一些是需要带几年，甚至有一些是终身都需要保持的。一般保持器是白天晚上都需要带的，但是逐渐会改为只夜间佩戴。在牙齿矫正后一定要及时佩戴牙齿保持器，否则就会出现反弹再次不及的情况。这样就需要再次矫正，再次佩戴牙套以及保持器。
正畸治疗是一个相对长期的过程。使用正畸矫治器通常需要一到两年的时间。牙齿不齐比较严重的人群，或者年龄稍大的人群，带牙齿矫正器一般需要半年以上的时间，年龄稍小的人群，戴牙齿矫正器的时间一般都在三到六个月左右，带牙初期齿矫正器是要有一个过程的，带矫正器，需要一天24小时戴，随着时间慢慢推移，带矫正器的时间也会慢慢减少。
30岁隐形牙齿矫正大概需要一年到两年左右的时间，要根据个人的牙齿状况来决定。如果牙齿畸形的情况不是很严重是轻微的症状，较重的时间可能会短一些，大概在1点左右的时间，对牙齿畸形的情况比较严重或者是有严重拥挤的情况，需要的时间可能会长一些，大概在两年左右的时间，甚至需要的时间还会更长一些。矫正牙齿期间就要注意口腔的卫生，合理的安排个人的饮食，在吃完饭之后也要及时的漱口。