有助于降血压血糖的食物有芹菜，苹果，香蕉，橘子，菠萝，莲心，豆制品，粗粮食物如荞麦面、玉米面、燕麦片等，海带，紫菜，海蜇皮，香菇，萝卜，蚕豆，菠菜，香蕉，西瓜，苹果，苦瓜，洋葱，魔芋等。
高血压病的主要临床表现为血压升高，合并或不合并各种心血管危险因素综合征等，在许多心脑血管疾病中，其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重，不要超重或肥胖症。
当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖，对于血压高伴血糖高，应坚持低盐低脂，糖尿病的饮食不宜过油，不可过咸食用，亦不可过甜食用，应少食多餐并在餐后适当散步。
高血压的人是不会低血糖的。
长期饮酒、熬夜、肥胖、吸烟、高血脂、高血糖及其他疾病都会导致高血压。患者需控制能量摄入量，如淀粉、玉米、少量葡萄糖、果糖和蔗糖。这种糖属于单糖，很容易导致血脂升高。注意控制脂肪摄入量，适当摄入蛋白质、低钾、低钠、低盐饮食、多吃新鲜蔬菜、水果。其次要注意适当的锻炼，运动不仅能促进血液循环，降低胆固醇含量，还能增加肌肉，骨骼和关节的僵硬。还可增进食欲、促进胃肠蠕动、预防便秘、改善睡眠。其次，有氧运动能降低血压，比如散步，慢跑，太极拳，骑自行车和游泳等。还可根据患者自身情况选择长效钙拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB、利尿剂等。
低血糖并不会导致高血压。
第一个原因，高血压是一种家族的疾病，如果两个人都有高血压，那么他们的孩子患上了四成六的概率，而且有六成的人都有家族的病史，他们还在寻找这两种疾病的基因，但一直没有结果。
第二，环境，长期抽烟是引起高血压的一个重要原因，也就是睡眠窒息症。肥胖症等都会导致高血压。而高盐分的人群，特别是那些对钠过敏的人群，则是引起高血压的主要原因。低血糖并不会导致血压上升。
一般情况下，有高血压、高血糖的人，可以多吃粗粮、五谷杂粮、豆制品、新鲜蔬菜等，多吃些可以降低血压的蔬菜。具体分析如下：
另外，人参、苦瓜、桑叶、葛根等都能起到很好的调节血压、控制血糖的作用。高血脂、高血脂、高血脂等食品，不能提供足够的营养，只会增加病人的负担。日常生活中要注意合理的膳食和生活习惯，同时还要多参加一些户外运动，提高身体的免疫力，这样可以有效的抵御各种病症。多吃一些对人体有益的食品，可以多吃一些对人体有益的东西。多吃清淡的食物，粗粮，和大豆制品，这样才能缓解烦恼。
一般情况下，患者有高血压是否要更换降压药需要根据患者病情来进行判断，具体内容如下：
如果患者确诊有高血压，通常需要长期服用降压药以控制病情。如果目前所使用的药物的降压效果不明显，患者可以在医生指导下调整药物使用剂量，以促进血压恢复正常状态。此时，患者暂时无需更换药物。但是，如果在更改剂量后仍然未起到比较明显的作用，则可能需要遵医嘱更换药物，以免耽误患者的病情。此外，在治疗过程中，患者要注意清淡饮食，尽量不要食用辛辣刺激性食物，要注意休息，不要熬夜。