偏头痛患者可以吃黑木耳、山药莲子粥、米醋花生粥等食物。
1.黑木耳:黑木耳具有软化血管、清热祛火的功效，偏头痛患者适当的食用黑木耳,可以改善大脑的血液循环，有助于有效的缓解偏头痛症状。
2.山药莲子粥:山药和莲子具有良好的益气健脾、祛湿排毒的功效，有助于偏头痛的预防和治疗。
3.米醋花生粥:米醋和花生都具有降压降脂、补益气血的功效，能够有效的缓解因气血不足导致的偏头痛症状。
偏头痛患者可以吃黑木耳、山药莲子粥、米醋花生粥等食物。
1.黑木耳:黑木耳具有软化血管、清热祛火的功效，偏头痛患者适当的食用黑木耳,可以改善大脑的血液循环，有助于有效的缓解偏头痛症状。
2.山药莲子粥:山药和莲子具有良好的益气健脾、祛湿排毒的功效，有助于偏头痛的预防和治疗。
3.米醋花生粥:米醋和花生都具有降压降脂、补益气血的功效，能够有效的缓解因气血不足导致的偏头痛症状。
跑步对偏头痛的防治也许没有太大的作用，但建议在平时仍应养成好习惯，早睡晚起，保持足够睡眠，睡觉时，要注意把被子盖严，忌着凉感冒，冷天不洗澡，此外在日常生活中提出，不大喝咖啡、不抽烟、不喝酒，积极锻炼身体，均有所裨益。
此外，如果患者的情况相对严重，则可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗。
右边偏头痛建议通过休息、按摩、使用药物等方式来改善。
首先要注意头疼的严重程度，如果不是很严重可以多休息，这样可能会减轻一些。如果是右侧偏头痛，可以选择按摩疼痛最严重的部位，可以用手指或者掌根来揉，用力要轻，要均匀，要持久，要柔和，直到头部的皮肤变得通红。如果是比较严重的偏头痛，可以服用非甾体抗炎药，也可以服用一些麦角类的药物，也可以服用一些曲普坦类的药物。
患有偏头痛可以用针灸来进行调理治疗。针灸对治疗偏头痛有较好的疗效。患有偏头痛再用针灸调理治疗同时要注意休息，不要熬夜，多吃营养易消化的食物，适当的结合自身选择，有氧健身运动规律科学的遵医嘱口服药物等。
遗传偏头疼很难彻底治愈，可以服用正天丸、安神补脑液等中成药，同时配合针灸、推拿、物理疗法等进行治疗。
偏头疼的人要注意平时的饮食习惯，避免偏头疼的出现。平时不要工作太紧张，不要太兴奋，不要经常熬夜，不要过度工作，不要感冒，不要用冷水洗头，也不要洗脸，可以很好的预防偏头疼。同时患者应禁烟戒酒，避免吃辛辣刺激性食物，以免出现病情加重的情况。