通常可以通过多喝水、注意个人卫生、多运动等方式有效预防膀胱炎，具体分析如下：
患上膀胱炎的原因是因为细菌感染，建议在日常生活中要多饮水，注意清洁局部部位，防止细菌逆行感染。尤其在性生活之前和之后，身体的抵抗力会下降，从而导致膀胱炎。日常生活中要加强锻炼，提高免疫力。
如果出现膀胱炎建议积极配合医生，使用药物进行治疗，有效控制疾病。
膀胱炎是泌尿外科的常见病和多发病，尿频、尿急、尿痛、小便烧灼感、血尿、高烧、寒战等症状，甚至会引起下腹部、会阴部疼痛、难以忍受的症状。所以膀胱炎需要进行解痉止痛、抗菌消炎等治疗。症状缓解了，自然也就睡着了。胱炎患者可以正常睡眠，不需要太过担心，如果膀胱炎只是偶尔出现尿频或尿常规检查白细胞数不清，患者只需要多喝水，多排尿，多运动，不需要吃药，一般一到三天就会痊愈。
膀胱炎吃药就能好首先考虑诊断为膀胱炎症引发的，平时多注意休息避免着凉，避免久坐，经常热水坐浴，避免进食辛辣刺激性食物避免吸烟饮酒，可以口服相关抗生素治疗，暂时不要性爱膀胱炎如果不是容易复发的，甚至导致肾炎。
膀胱炎是泌尿外科的常见病和多发病。女性膀胱炎的发病率高于男性，也易复发，注意事项常见以下几点：
预防膀胱炎，首先要在发病时彻底治疗。平时注意增强体质，增强身体免疫力。注意会阴局部卫生，勤换内衣。尽量避免与尿路
感染患者交叉感染。预防膀胱炎复发的第一要素是多喝水，勤排尿，多运动，多锻炼。多喝水，勤排尿，会帮助大量尿液冲洗泌尿系统、肾盂、输尿管、膀胱尿道，帮助膀胱细菌随尿液排出体外。
多运动，多锻炼，有助于增强患者的抵抗力。除了多喝水，勤排尿，患者在性生活中也要注意身体卫生。女性在经期和性生活中要注意身体卫生，避免阴道周围的细菌通过逆行感染进入膀胱而导致膀胱炎复发。
膀胱炎多数是细菌而引起的炎症，所以多使用抗菌药物治疗。在使用药物时，病人应注意药物成分过敏这个问题，选择合适的药物服用。还需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻症状。