一般来说，晨僵是手指活动能力差。
晨僵通常是指早上起床时患者的手指有僵硬感，活动能力差，一般需要经过一段时间才能慢慢缓解，有时患者可能会有自觉麻木、乏力等症状，可能是颈椎病、末梢循环障碍、慢性周围神经病、类风湿性关节炎等引起的，建议患者明确病因后再进行针对性治疗。
患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。
不能，可以通过按摩、针灸或是活动手指的方法来进行缓解了，但如果晨僵的问题越来越严重的话，就要去看。没有其他风湿的表现的话，就有可能不是类风湿，而是腱鞘炎或是骨质增生了，手指晨僵不是类风湿的话，就有可能是关节劳损或是骨刺等原因引起的手指晨僵了。
手指和脚趾痛是可能考虑末梢血液循环不良而导致的。在秋冬季节泡泡脚，多吃点补血的食物，比如红枣或者红豆等等，适当锻炼身体，以增强机体抵抗力，活动末梢血液循环。
一般情况下，手指晨僵可能是骨性关节炎、类风湿性关节炎等原因导致的。
1.骨性关节炎：如果患者存在骨性关节炎的情况，早期可能会出现有明显的手指关节僵硬的情况，特别是晨起时僵硬格外明显，从而手指晨僵。
2.类风湿性关节炎：如果患者存在类风湿性关节炎的情况，当侵蚀手足部位的小关节时，也可能导致关节有明显的晨僵，导致手指晨僵。
手指僵硬伴疼痛在临床上可能是由类风湿性关节炎引起的，如确诊为该病，需通过非甾体类药物止痛、激素类药物抗炎，配合抗风湿药物治疗，症状改善，注意保暖，避免受苦。清凉，饮食清淡，按时休息。
全身软绵绵的可能是以下几个原因。
全身软绵绵的有两种情况，一种是生理上的，一种是疾病。可能是因为在饥饿的时候，消化系统的组织缺乏足够的葡萄糖、氨基酸、脂肪等能量，导致机体产生头晕眩目、全身乏力等生理症状。还有一些消化系统的病症，比如小肠吸收障碍综合征、细菌性腹泻等导致的，建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。
