医生大人:请问办公引起的腰酸背痛如何预防或者治疗最有效?

会员646004 25 已回复
医生大人:请问办公引起的腰酸背痛如何预防或者治疗最有效?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
已帮助用户: 626588
你好,运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。
有用0
相关问答

引起腰酸背痛的原因主要分为:骨质疏松,肌肉酸痛和腰椎间盘突出。骨质疏松引起腰酸背痛多发于老年。肌肉酸痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害,导致肌肉酸痛,要避免久坐,加强腰背部肌肉的锻炼,全身放松运动。腰椎间盘突出表现为特定部位酸痛,局部叩痛症状,下肢放射痛,有此症状需要做核磁检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

附睾炎是可以导致腰酸的。患病后很多病人可以出现精损肾亏早衰现象。此病除了可以导致男性提前衰老、腰酸背痛、没有精力等症状之外,还可以引起很多其他问题。比如说很多男士因为患有此病,生育能力彻底丧失。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕期间胎儿会不断的生长,从而导致出现孕妇的腰部疲劳,时间长了就会引起腰背酸痛,这时候孕妇要多注意卧床休息,不要避免过度的腰部劳累,可以用热毛巾热敷腰部,这样也是有效果的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宫外孕可能会引起腰酸背痛,需要及时调理。
宫外孕出现之后可能会产生腰酸背痛症状,宫外孕也是一种怀孕,怀孕期间由于体内的激素有所上升,可能会对腰背部产生牵扯,因此会出现腰背酸痛症状,是属于正常的身体反应。但是也有可能是由于其他因素引发,比如出现腰部疾病或经常过度劳累,都有可能会出现腰背酸痛症状,需要及时进行调理治疗。
如果有腰背部酸痛症状产生,建议及时去医院进行检查,判断有无出现宫外孕,如果没有出现宫外孕,平时需要多休息,避免劳累。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

大姨妈一般指的是月经,每次月经由于患者体内的激素水平已经开始发生变化,也就是说雌激素和孕激素在下降,由于部分女性对这种雌孕激素的下降比较敏感,而出现腰酸背痛是的情况。
建议患者出现了腰酸背痛,可以通过按摩、热敷等方式来缓解身体不适,月经期保持私处的清洁、干燥,早睡早起,还可以适当的进行运动,减少月经期的不适。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

可能是阴道炎引起的,需要医院做个分泌物检查,确定是什么类型的阴道炎,对症治疗。建议可以先口服抗菌消炎药,外用洗阴液;多喝水,多吃水果,多运动增强体质,少吃辛辣有刺激性的食物,尤其要注意阴部卫生,勤换内衣裤。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等