头昏眼花四肢无力犯困主要是没有休息好，神经功能不能发挥正常的状态，导致四肢无力精神疲惫，可能也和夜晚睡觉睡不好失眠有关系。需要改善睡眠，保证睡眠良好，应该可以明显改善，其次四肢无力可以补点钙。只要原发病头昏控制了，补点钙就可以恢复正常状态。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。由于长期焦虑抑郁引起植物神经功能紊乱,从而引起神经性头痛,同时伴有头晕,这类头晕很常见,也容易被忽视,从而导致头晕久治不愈。
这一定是有原因的，注意休息，保持充足睡眠，调整心态，可能会慢慢恢复。
指导意见：你好，从你描述的情况看，像是低血压或贫血引起的。建议平时规律饮食，增加营养，戒烟戒酒，多运动，增强体质，必要时去医院中医科看看，吃点中药，调整身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
病情分析： 你好；根据您的提问；头晕，头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,
意见建议：有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行. 祝你健康
问题分析：你的情况可以是脑血管疾病或贫血，或者由于血压等产生。
意见建议：建议你到医院神经科做相关检查，如CT或MR等，确定病因后处理比较好，平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上 注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品。
