按病症进行辨证分型，需要根据前列腺分型选取相应穴位三到六个穴位，穴灸十到二十分钟，有些病症可采用隔姜灸等间接灸法治疗。
神厥穴在脐窝的中央，乃生命之根、真气之处、温肾固脱之本。肾关穴，位于肚脐中点与两下肢之间，主补肾壮阳。利尿穴在下腹上，主证为通淋利尿、理气止泻。足三里穴，足阳明胃经腧穴，主水谷之气。水道穴位于下腹部肚脐下3寸处，主证为通利二便活血止痛。气街穴，位于腹后壁中央凹陷中，主治疗腰腿疼痛。会阴穴在肛门与生殖器正中凹陷处，具有恢复肾之作强的功效，主要用于阳痿。肾经穴，位于腰部正中嵴柱两侧腰大肌之间，主肾气虚损腰痛及小便不利。中极穴在体前正中线脐下4寸处，疏膀胱、补肾固精，结果很好。
前列腺增生是一种较为常见的泌尿系统疾病，在早期可以通过药物进行治疗。通常情况下，可以选择阿法受体阻滞剂类的药物，也可以单纯应用不含阿法受还原酶抑制剂的药物，也可以单用。
也可以结合这两种药物来进行治疗，对于缓解前列腺增生有一定的作用。有的患者还可以结合中药和植物制剂，对前列腺也有一定的作用。如果是比较严重的患者，单纯的药物治疗是不能达到预期的，可以考虑手术。
深蹲对前列腺增生没有价值，不可能治前列腺增生，但是深蹲对改善男性的性功能，持续性交能力有帮助，可以增加性交的力度和性交刺激的强度。所以深蹲还是有用处。随着年龄的增长男性性功能肯定呈下降的趋势，深蹲可以有效的改善男性性功能的持续状态。
前列腺增生症属于一种良性病变，可以通过药物治疗及手术治疗达到好的状态。前列腺增生症从医学上来讲是细胞数目增多，而导致体积增大，进而出现一系列尿道压迫症状，引起尿频、尿急、排尿困难、排尿无力等症状。
没有任何运动提示对于前列腺增生治疗有益处，因此前列腺增生没有适合推荐的运动。但是运动对于人体健康是有好处的，所以要建议避免久坐，多运动锻炼，对身体有好处。