坐久了腿无力考虑长时间保持一个姿势或者不正确的坐姿，压迫神经血管，导致下肢气血运行不足引起的，建议避免长时间的保持一个姿势，改正坐姿，坐久了可以站起来进行适当活动，平时可以对腿部进行毛巾热敷，促进周围的血液循环。
这个有可能是肾虚，或者是腰椎间盘突出压迫神经引起的，下肢无力，疼痛，麻木或的感觉。可以到医院具体检查一下，到中医门诊，然后通过把脉观察是否是肾虚引起的，如果是肾虚引起的话，可以通过中药来调理，平时适当运动，增强体质，慢慢会改善的，然后如果没有肾虚的话，建议做一个腰椎核磁共振检查，判断是否有腰椎间盘突出，然后根据检查的结果做相应的治疗，平时注意忌久坐久站及，长时间活动，多练小燕飞锻炼腰背肌肉。
症状就是四肢无力，在生活中常表现为，活动后症状加重，休息后减轻，严重的患者甚至行走都无力，连穿衣和梳头都要找别人帮助，有些患者还会出现呼吸困难、吞咽困难症状，然而不少患者认为是劳累的缘故，而错过了早期的治疗。这些重症肌无力的症状较为常见。
勃起功能障碍的表现，大多数是不良的生活饮食习惯和纵欲过度造成的。生活要规律，适当参加体育锻炼，房事不可过度，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，可以服用等药物进行调理。
肌肉无力的症状，尤其是早期症状，往往不明显，容易被忽视。肌肉无力是一种慢性病。许多病人容易疲劳，休息可以缓解病情。肌无力患者早期会出现声音嘶哑，鼻音重。时间越长，声音就越嘶哑低沉，声音也就不会完全发出来。这种症状常被认为是咽喉痛。病人可出现复视、斜视等症状。肌肉无力也会导致呼吸困难，许多患者伴有吞咽困难、四肢无力或眼睑下垂等症状。