弱精往往和不良的生活习惯有关，通常伴随着肾阳虚，以增强体质，补肾为主。适当进行体育锻炼，可以增强机体免疫力，加强精子的质量，多吃一些促进精子活性的食物，少喝可乐之类的杀精食物。
弱精中医治疗“：中药的配伍是在根据病情，在辩证立法的基础上选择合适的药物，中医重点把握肾、肝、脾三脏；因此中医在用药上采用“补肾填精，活血化瘀，兼清湿热”，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，而有效地提高治疗效果。
造成精液质量改变的病因很多，比如生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常、精索静脉曲张等，不知是否还有其他的症状伴随，是否做过相关检查，可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗。
中医强调病机是“肾虚挟湿热瘀毒”，以肾虚、瘀血、湿热三者构成病变核心，病证常常是“邪实正虚”，重点把握肾、肝、脾三脏；因此在用药上多采用“补肾填精，活血化瘀，兼清湿热”，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，而有效地提高治病率。
治疗少精弱精的医院很多，可以先用药物治疗，如果药物治疗后没有改善，可以考虑做辅助生育，将质量好的精子挑出来受精的中医认为弱精子症病因病理主要为肾阳亏虚，肾阴阳两虚，湿热内蕴。少弱精子症治法为滋阴补肾，疏导肾之精道，补脾益气，补肾壮阳，清热利湿等。
