韧带扭伤可以通过制动、冰敷及热敷、药物治疗等方法进行治疗。
韧带扭伤属于软组织的急性损伤,应立即给予石膏或者支具固定,并且尽量抬高患肢,使其略高于心脏,有利于静脉回流而减轻肿胀。在韧带扭伤的2天内患者可以采取冷敷,从而有效减轻疼痛和肿胀;2天之后可以进行热敷,以促进组织液的重吸收,以尽快消除肿胀。必要时,患者可以在遵医嘱涂抹双氯芬酸钾凝胶、红花油等药物进行缓解。
一般来说,韧带扭伤需要通过以下方式进行治疗。
韧带扭伤通常会导致出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状,需要及时对患肢进行制动,可以通过局部冷敷的方式缓解不适症状。36小时后可以改为热敷,促进局部血液循环。此外,患者可以遵医嘱外用跌打损伤的膏药进行治疗等,有助于促进组织修复。如果还没有好转,患者需要及时到医院检查,排除是否有骨折的发生。
脚扭伤,在治疗上要根据扭伤程度而定。如果发生脚部轻度扭伤,在治疗上采取保守治疗,嘱咐病人卧床休息,抬高患肢,患处给予外敷活血化瘀的膏药,或者是配合针刺,艾灸等治疗,同时口服活血类的药物,比如口服跌打丸,骨伤灵等。如果病人发生扭伤较重,出现肌肉完全断裂,或者是肌腱完全断裂,在治疗上可以采取手术治疗,术后给予局部制动,同时也口服跌打损伤类的药物。
腰扭伤为骨科疾病,主要表现为外伤明显、腰部剧烈疼痛症状,同时损伤腰部肌肉、韧带和关节,通过拍X线片,排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。临床治疗原则首先需卧床休息,同时可服用消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物,必要时可以采取牵引、按摩等治疗。
踝部扭转,在急性期应采取保守疗法。主要有制动、冰敷、按摩、理疗、休息时抬高患腿、加压包扎等。长期不稳定性的关节扭伤,以及关节扭转不稳定时,会反复扭伤,3个多月后还会反复扭伤,应及时就医,多数情况下要做韧带修补和韧带重建手术。
根据不同的情况可以采取不同的治疗方案,建议选择专业的医疗机构进行。在日常生活中要注意多食用一些营养丰富、易消化的高蛋白质、高钙的食品,比如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、大豆产品、瘦肉等,多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜,以促进身体的健康。